Ze względu na wpływ technologii i mediów społecznościowych żyjemy w społeczeństwie, w którym wszystko jest nastawione na natychmiastową gratyfikację. Podczas odchudzania może to być problematyczne, ponieważ musisz uzbroić się w cierpliwość, aby osiągnąć trwałą i zdrową utratę wagi. Oto 5 sposobów, które pomogą Ci stać się bardziej cierpliwym i wytrwałym w odchudzaniu i kształtowaniu sylwetki.

The post 5 pravil, kako brez težav vztrajati pri hujšanju appeared first on City Magazine.

Podczas naszego osobistego rozwoju przychodzą chwile, kiedy ludzie wokół nas przestają nas wspierać i zachęcać w tym, co robimy. Ogranicza to nasz rozwój i spowalnia proces naszego wzrostu, dlatego ważne jest, aby rozpoznać takie wzorce, poczuć je i zadać sobie pytanie, czy nie nadszedł czas na zerwanie tych relacji.

The post Zakaj je nujno prekiniti z odnosi, ki nas ne osrečujejo appeared first on City Magazine.

Wszyscy mamy do czynienia ze stresem w naszym życiu, który może powodować okazjonalne napady depresji lub poważne zaburzenia lękowe. Twój niepokój może wynikać z wielu przyczyn, w tym stresu związanego z codziennym życiem lub przeszłej traumy emocjonalnej. Kiedy sprawy stają się zbyt głębokie i skomplikowane, możemy sobie pomóc strategiami, które pomogą uspokoić ciało i umysł. Oto najlepsze strategie skutecznego łagodzenia lęku!

The post Strategije za lajšanje tesnobe v le 5 minutah appeared first on City Magazine.

Silne mięśnie górnej części ciała (a w szczególności mięśnie pleców) są nie tylko niezbędne dla dobrego wyglądu ciała, ale są również najlepszą obroną przed bólem, kontuzjami i złą postawą w późniejszym życiu. Niemniej jednak możesz wykonywać ćwiczenia w domu bez chodzenia na siłownię i bez sprzętu do ćwiczeń. Wypróbuj te 4 podstawowe ćwiczenia, aby zbudować silne ramiona i ogólną stabilność.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Dziewczyny, panie, panie i panowie, którzy mają kręcone włosy, wiedzą, że kręcone włosy są piękne, ale mogą być też prawdziwym koszmarem. Zwłaszcza przy bardzo kręconych włosach możesz mieć problem rano po przebudzeniu, ponieważ zamiast falowanych włosów będziesz mieć fryzurę ptasiego gniazda. Mamy dla Ciebie rady, jak prawidłowo się wysypiać, aby Twoje loki były piękne nawet o poranku.

The post Kako pravilno spati, če imate skodrane lase appeared first on City Magazine.

Wielu ludzi jest świadkami cudownych sygnałów wysyłanych do nas przez naszych aniołów stróżów. Ale ponieważ nas chronią, z pewnością ostrzegą nas przed niebezpieczeństwem. Kiedy zauważysz któryś z przedstawionych poniżej objawów, zachowaj spokój i czekaj, aż Twoje plany się spełnią.

The post 5 znakov, s katerimi vas angeli varuhi opozarjajo na nevarnost appeared first on City Magazine.

Istnieje wiele ćwiczeń, które pomogą Ci nabrać sił i sprawić, że Twój brzuch będzie wyglądał lepiej, ale oczywiście oprócz świetnych ćwiczeń, trzeba będzie również zwrócić uwagę na zdrową dietę, bo to jest recepta na sukces. Poniżej podpowiadamy, które ćwiczenia na brzuch są najlepsze i jak prawidłowo je wykonywać.

The post Vaje za trebuh: to so najboljše vaje za raven trebušček appeared first on City Magazine.

Lato dobiegło końca i możemy wrócić na właściwe tory ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami. Oczywiście nie każdy z nas ma czas na długie i intensywne treningi, dlatego przedstawiamy kilka ćwiczeń, które spalą nadmiar tkanki tłuszczowej i sprawią, że będziesz w formie. Oto 3 najskuteczniejsze ćwiczenia przysiadów.

The post 3 super učinkovite vaje za hujšanje appeared first on City Magazine.

Wenus, uważana za planetę miłości, przeszła do intensywnego znaku, który przechodzi z jednej skrajności w drugą. Pragnie całkowitego oddania, głębokiej miłości i namiętnych przyjemności w łóżku.

The post Venera v škorpijonu: ljubezen na vse ali nič appeared first on City Magazine.

Dziś żyjemy w czasach wielkich nieporozumień, które powodują głębokie spory między narodami, grupami, społecznościami, a także oczywiście między członkami rodziny, partnerami i przyjaciółmi.

The post 14 pozitivnih afirmacij za razumevanje in sprejemanje ljudi, s katerimi se ne strinjate appeared first on City Magazine.

Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla ciała i umysłu, a regularne ćwiczenia przynoszą wiele korzyści, od zwiększenia siły mięśni, utraty zbędnej masy ciała i normalnego funkcjonowania serca, naczyń krwionośnych i innych. Ważne jest tylko, aby wybrać ten, który odpowiada Twoim życzeniom i Twojemu samopoczuciu.

The post Hoja ali tek: nasveti, katera vadba je za vas primernejša appeared first on City Magazine.

Poniżej znajduje się 10 celebrytów, którzy zmienili swój wygląd na przestrzeni lat, niektórzy bardzo, inni trochę mniej, a niektórzy później zdecydowali, że chcą odzyskać swój naturalny wygląd. Spójrz na tych, którzy go używali.

The post 9 zvezdnic, ki so drastično spremenile svoj videz appeared first on City Magazine.

Jeśli po dobrym posiłku jesteś zmęczony i senny, nie jesteś sam. Zmęczenie po posiłku jest bardzo częstym zjawiskiem u ludzi. Wpływ na to mają hormony, wrażliwość pokarmowa, a lista jest długa. Oczywiście istnieje na to rozwiązanie i mamy tutaj kilka wskazówek.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

Chyba każdy z nas zadał sobie pytanie: „Dlaczego zawsze mnie to spotyka?” Oczywiście odpowiedź nie jest prosta! Istnieje wiele możliwych powodów, dla których znaleźliśmy się w błędnym kole, a nasza zła karma ma z tym coś wspólnego.

The post Kaj je slaba karma in kako se je znebiti? appeared first on City Magazine.

Nie ma wątpliwości, że joga zyskała na popularności w ostatnich latach – i nie jest to zaskoczeniem. W obecnej sytuacji na świecie, kiedy wszystko jest napięte, powodem jest to, że wpływ jogi na umysł i ciało to tylko niektóre z wielu powodów, dla których ludzie w pierwszej kolejności podejmują regularną jogę. Niemal natychmiast po rozpoczęciu praktyki jogi ogarnia cię uczucie wyciszenia i odprężenia. Jeśli jesteś jednym z tych, którzy jeszcze nie próbowali jogi, teraz jest odpowiedni czas, aby to zrobić.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Wiele ćwiczeń jogi wzmacnia kręgosłup, co znacznie wpływa na postawę. Dodatkowo odpręża ciało i umysł, ponieważ przy prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń mięśnie się rozluźniają, co korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Wiadomo, w zdrowym ciele zdrowy duch.

The post 15 pozitivnih sprememb, ki jih bo redno izvajanje joge prineslo v vaše živlejnje appeared first on City Magazine.

Fryzjerzy są przekonani, że codzienne mycie włosów nie jest dobre, zwłaszcza jeśli włosy szybko się przetłuszczają.

The post Kako pravilno negovati lase, ki se hitro mastijo in jih tako umivati manj pogosto appeared first on City Magazine.

Włosy ścięte z przodu, czyli fru fru, jak to nazywają, mogą mieć bardzo odmładzający efekt, ale oczywiście pasują do niektórych kształtów twarzy lepiej niż inne. Sprawdź, jak wygląda Twoja twarz, a jeśli nie masz fru fru, to ostatni moment, żeby je wyciąć.

The post Ugotovite, ali vam pristaja fru fru appeared first on City Magazine.

Od dawna wiadomo, jak dokładne mogą być smartwatche. Zegarek iWatch jest uważany za bardzo dokładny, a my przyjrzymy się, co ten zegarek ma do zaoferowania i jak dokładne są jego wyniki podczas Twojej aktywności.

The post Kako s pomočjo pametne ure povečati dnevno porabo kalorij appeared first on City Magazine.

Spójrzmy prawdzie w oczy, poranna pielęgnacja może zająć dużo czasu i dlaczego nie spać zamiast tego, jeśli możesz. Oto kilka trików do układania włosów, które pomogą Ci spać dłużej, ponieważ nie będziesz musiała myć, suszyć i układać włosów rano, ponieważ nadal będą wyglądać świetnie od poprzedniego dnia.

The post 3 enostavni triki za vedno urejeno frizuro appeared first on City Magazine.

Wiele kobiet jest dumnych ze swoich krągłości, z drugiej strony jest też wiele kobiet, które uważają, że powinny schudnąć, ponieważ chcą być szczupłe. Zapewniamy, że większość mężczyzn woli kobiety z krągłościami, więc absolutnie nie ma powodu do zmartwień.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Francuscy architekci i projektanci ze studia Exercise, chcąc na nowo zinterpretować tenis stołowy, połączyli siły z producentem sprzętu rekreacyjnego NEDJ. W ten sposób powstała kolekcja alternatywnych stołów, które sprawiają, że gra jest jeszcze bardziej zabawna i strategicznie zorientowana.

The post Namezni tenis prihodnosti: ko tradicija sreča moderno arhitekturo appeared first on City Magazine.

Prawdopodobnie znalazłeś się w punkcie swojego życia, w którym wszystko poszło nie tak, kiedy obwiniałeś wszystko i wszystkich za nasze nieszczęście. Mieliście wiele przeszkód i wszystko to doprowadziło do naszej osobistej porażki. Czy to naprawdę konieczne? Zanim ponownie zrzucisz winę na kogoś innego, upewnij się, że nie możesz być winny za niezrealizowanie swoich marzeń i własne niepowodzenia.

The post 10 razlogov, zakaj smo v življenju neuspešni appeared first on City Magazine.

Astrologowie odkryli, że osoby urodzone 1, 10, 19 lub 28 dnia miesiąca rodzą się pod szczęśliwą gwiazdą. Niosą ze sobą szczególne piętno losu, ale z drugiej strony jedna cecha osobowości potrafi bardzo utrudnić im życie. Zobacz, co niosą ze sobą te liczby.

The post Kaj pomeni, če ste rojeni 1., 10., 19. ali 28. dan v mesecu? appeared first on City Magazine.

Bardzo popularnym napojem jest złote mleko lub curcumin latte. Jej przygotowanie jest bardzo proste, a dodatkowo zapewnia prawdziwą eksplozję smaków. W medycynie indyjskiej i chińskiej przypisuje się jej moc uzdrawiania, ponieważ podobno ma dobroczynny wpływ na ciało i umysł.

The post Recept: zlato mleko ali kurkumin latte appeared first on City Magazine.

Gua sha to naturalna terapia polegająca na masowaniu skóry narzędziem kamiennym (kamień naturalny). Poprawia to krążenie krwi i napina naszą skórę. Mówi się, że był używany w leczeniu wielu chorób i schorzeń skóry tysiące lat temu, ale zobaczmy, jak jest używany dzisiaj.

The post Kaj je Gua sha in zakaj se uporablja? appeared first on City Magazine.

Jestem pewien, że wszyscy znamy to uczucie, gdy zawsze znajdujemy wymówkę, dlaczego czegoś nie zaczęliśmy. Ale jeśli chodzi o aktywność fizyczną, tych wymówek może być jeszcze więcej. Dlatego ważne jest, aby przezwyciężyć to uczucie i obudzić w sobie entuzjastę sportu. Z pewnością możesz to zrobić, wykonując osiem poniższych kroków.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

W sierpniu możemy spodziewać się wielu nowości na Netfliksie, zwłaszcza filmów i seriali, które mieszczą się właśnie pod parasolem produkcyjnym Netflixa.

The post Nove serije in filmi, ki na Netflix prihajajo avgusta (2021) appeared first on City Magazine.

Jeśli zdecydujesz się przejść przez drzwi centrum fitness, dobrym pomysłem jest podjęcie kilku prostych, ale trudnych decyzji, jeśli chcesz odnieść sukces. Jeśli jesteś początkującym, rozważ osobistego trenera, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Bez względu na to, jaki rodzaj ćwiczeń zdecydujesz się wykonywać, dobrze jest wiedzieć, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby uniknąć ewentualnych kontuzji. Zobaczmy, jak prawidłowo wykonywać podstawowe ćwiczenia fitness.

The post Kako pravilno izvajati osnovne fitnes vaje: preprečite poškodbe in trenirajte pravilno appeared first on City Magazine.

Nikt nie lubi płakać, zwłaszcza przy innych. Często płacz sprawia, że ludzie czują się bezbronni, załamani lub słabi. Ale jeśli chodzi o płacz, nie powinieneś się wstydzić. W rzeczywistości płacz jest dobry dla zdrowia, dlatego niektórzy ludzie opowiadają się za częstszym płaczem.

The post Zakaj si ne dovolimo jokati in zakaj bi morali to spremeniti? appeared first on City Magazine.

Nie pozwól, aby okres zepsuł Ci zabawę na plaży lub basenie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się bezpiecznym i beztroskim pływaniem z tamponami.

The post 10 pravil uporabe tamponov: kako brezskrbno uživati na plaži appeared first on City Magazine.

Według znaku zodiaku osoby urodzone w sierpniu to Lwy lub Panny. Łatwo je pokochać, mają bardzo silne cechy i energię. Dowiedz się, jak je rozpoznać w dalszej części artykułu.

The post 8 karakternih lastnosti, ki so značilne za ljudji rojene v avgustu appeared first on City Magazine.

Lato to synonim minimalizmu w kosmetyczce, przynajmniej jeśli chodzi o produkty linii kosmetycznej. Niektóre panie nie rezygnują jednak z makijażu nawet w wysokich temperaturach i na plaży. Jeśli należysz do tej grupy, zapewne wiesz, że utrzymywanie makijażu odpornego na wysokie temperatury nie należy do najłatwiejszych zadań. Dzięki tym wskazówkom Twój makijaż będzie perfekcyjny przez cały dzień.

The post 6 nasvetov za popoln make-up na plaži: da bodo vaša ličila obstojna cel dan appeared first on City Magazine.

Może się zdarzyć, że wyjeżdżamy na wakacje i niemiła lub niezręczna sytuacja psuje nam dobry humor. Od zatrzymania samochodu w połowie drogi po mdłości czy skurcze żołądka, które każą nam biec do najbliższej łazienki. Mamy rozwiązania niektórych niepożądanych sytuacji.

The post 4 nasveti za nepozabne počitnice brez neprijetnih situacij appeared first on City Magazine.

W miesiącach letnich równie ważna jest pielęgnacja skóry w trakcie i po opalaniu. Nawet jeśli regularnie stosujesz filtry przeciwsłoneczne i rzadko dochodzi do oparzeń słonecznych, promienie UV mogą poważnie uszkodzić skórę i włosy, zwłaszcza jeśli wylegiwanie się na plaży jest Twoją ulubioną letnią czynnością.

The post Nega po sončenju: s temi izdelki bo poletni ten kože dlje časa obstojen appeared first on City Magazine.

W tym miesiącu widzieliśmy wiele świetnych tytułów w serwisie Netflix, zwłaszcza nowe seriale, a także kilka interesujących filmów, które poprawiają samopoczucie. Tego lata produkcja wydaje się koncentrować głównie na horrorach i komediach romantycznych. Ale ta, głównie lekka treść, idealnie pasuje do nas latem, a poniżej wyróżniliśmy kilka filmów, które polecamy.

The post Najboljši filmi in serije, ki so na Netflix prišle v tem mesecu appeared first on City Magazine.

Świece to podstawowy produkt do uspokojenia organizmu, manifestacji pragnień, ugruntowania,... Służą do zwiększania i uwalniania energii, możesz mieć je na biurku, na półce, aby promować pozytywne wibracje lub wykorzystywać je podczas wieczornych rytuałów.

The post Kako s pomočjo sveče manifestiramo svoje želje? appeared first on City Magazine.

Proste i zrelaksowane, delikatne i falujące jak z plaży – loki tworzą dynamiczną grę kosmyków i zawsze dodają im szczególnego uroku. Sprawiają wrażenie lekkości, ale z drugiej strony tworzą zupełnie niedoskonały look. Fryzura typu beach curl była bardzo popularnym wyborem wśród kobiet w ostatniej dekadzie. Jak w prosty sposób wykonać plażowe sploty?

The post 3 načini, kako enostavno narediš kodre s plaže appeared first on City Magazine.

Nie masz zwyczaju planować posiłków z wyprzedzeniem? To może być przepis na katastrofę, jeśli chodzi o twoje cele żywieniowe. Dowiedz się o zaletach gotowych posiłków i wskazówkach ułatwiających codzienne zadania.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

Nie ma nic gorszego niż uczucie przegrzania w nocy i bez względu na to, jak bardzo się rzucasz i obracasz, czujesz się, jakbyś płonął i nie możesz zasnąć. Niestety, istnieje wiele czynników, które wpływają na uczucie gorąca, dlatego dobrze jest trzymać się pewnych wskazówek, ponieważ mogą one pomóc w drodze do spokojnego snu.

The post 10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh appeared first on City Magazine.

Nie ma nic gorszego niż ból głowy, który stawia zabawę na słońcu w łóżku. Niestety, badania pokazują, że każdy wzrost temperatury zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy o 10 procent — co prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem dla nikogo, kto kiedykolwiek skarżył się na ból głowy w letni dzień.

The post To so naravna zdravila za glavobol: 3 naravne sestavine, ki bodo umirile glavobol zaradi vročine appeared first on City Magazine.

Bez względu na to, jak bardzo masz napięty harmonogram, dla każdej kobiety istnieje sezonowa rutyna pielęgnacyjna. Oto Twój przewodnik po najlepszych włosach w domu lub na wakacjach — nawet jeśli masz tylko kilka wolnych minut.

The post Nega las poleti: nasveti za zdrave in sijoče lase v poletnih mesecih appeared first on City Magazine.

Orzeźwiający napój jest idealny na gorące letnie dni, a dla każdego, kto ma ochotę na coś więcej niż lemoniadę czy mrożoną kawę, mamy dla Ciebie coś innego, coś egzotycznego, letniego i orzeźwiającego. Oto przepis na mrożoną herbatę z mango z kostkami lodu kokosowego.

The post Mangov ledeni čaj s kokosovimi ledenimi kockami appeared first on City Magazine.

Zanim wyruszysz na ćwiczenia w słońcu, upale i parze, dowiedz się, jak bezpiecznie ćwiczyć, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Nie pozwól, aby letnie słońce i upał przeszkodziły Ci w doskonałym treningu. Sprawdź pogodę, zaplanuj trening i nie zapomnij - na pamięć!

The post Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti appeared first on City Magazine.

Wszyscy pragniemy gładkiej, nieskazitelnej skóry, ale często nie wiemy, jak odpowiednio o nią dbać, ponieważ na rynku pojawia się coraz więcej produktów, które oczywiście obiecują najpiękniejszą i nieskazitelną cerę. Poniżej kilka wskazówek dotyczących stosowania olejków odpowiednich do rodzaju skóry, ale oczywiście dotyczy to również mężczyzn.

The post Olje za nego kože: katero olje je priporočljivo za določen tip kože appeared first on City Magazine.

Uważamy, że oprócz wszystkich aktualnych trendów i kolorów do manicure, dość trudno jest wybrać ten, który najbardziej Ci się spodoba. Lato w pełni, więc pewnie już szukasz stylizacji dla swoich paznokci, która będzie wyglądać idealnie i będzie łatwa w noszeniu i dopasowaniu do Twojego stylu zarówno w mieście, jak i na plaży. Jeśli chcesz mieć zawsze przy sobie dotyk morza, tegorocznym hitem są lakiery w odcieniach turkusu.

The post Ta barva na nohtih je pravi poletni hit (2021) appeared first on City Magazine.

Promienie słoneczne podnoszą poziom serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój. Odpowiadają również za syntezę witaminy D, która między innymi chroni nas przed rozmiękczeniem kości i osteoporozą. Słońce sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, ale nie możemy zapominać, że może być również niebezpieczne.

The post 10 pravil zdravega sončenja: za lepo zagorelo in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Każdy z nas zna kogoś, kto uważa, że węglowodany są złe, że tuczą, albo że mrożone owoce są gorsze od świeżych... Pomyśl jeszcze raz, a poniżej ujawnimy fakty kryjące się za tymi powszechnymi mitami.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

Tyle dobrych rzeczy dzieje się latem - wakacje, grille, słońce, morze i baseny. Ale są też pewne aspekty sezonu letniego, których wspólnie boimy się w imię dobrego wyglądu: pot, błyszczące twarze, zapach ciała i brzydkie ukąszenia owadów.

The post Kaj ne sme manjkati v poletni torbi: nepogrešljivi izdelki za izlet, piknik in plažo appeared first on City Magazine.

Na plaży są dwa typy ludzi. Tych, którzy tylko się opalają i tych, którzy zawsze coś robią. Nie ma znaczenia, do której grupy należysz, ponieważ czytanie książek przeniesie Cię w inny wymiar. Zapomnisz o czasie i otaczającym Cię świecie, wchodząc do swojej wyobraźni. Zobacz poniżej, które książki są odpowiednie do spędzenia czasu na plaży w tym roku.

The post Poletno branje: katere knjige vzeti s sabo na plažo? appeared first on City Magazine.

Płynne i kremowe, zimne lub mrożone, pikantne lub pikantne, a przede wszystkim świeże - zimne letnie zupy są ważne i popularne w upalny letni dzień, a my przedstawiamy kilka szybkich i dobrych.

The post Hladne juhe za poletje: preproste, okusne in hranljive appeared first on City Magazine.

Życie czasami doprowadza nas do punktu, z którego nie widzimy wyjścia. Nie wiemy, gdzie się zwrócić i jaką drogę wybrać, aby być tą właściwą. Niektórzy budzą się w takich sytuacjach i dokonują zmiany w swoim życiu, podczas gdy inni tylko pogrążają się głębiej.

The post 5 pokazateljev, ki jasno kažejo, da je čas, da končno spremenite svoje življenje appeared first on City Magazine.

Dlaczego poranne rytuały są tak ważne? To, jak zaczniesz poranek, często decyduje o tym, jak będzie wyglądać reszta dnia. Bez względu na to, jak bardzo starasz się schudnąć, niektóre poranne nawyki mogą przyczynić się do przybrania na wadze, a tym samym utrudnić proces odchudzania zamiast go przyspieszyć.

The post 7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali appeared first on City Magazine.

Sezon truskawkowy na pewno wykorzystasz do różnych deserów i ciast, ale dlaczego nie spróbować truskawkowego ginu z tonikiem? Miłośnicy ginu z tonikiem z pewnością będą zadowoleni z tej orzeźwiającej letniej wersji swojego ulubionego napoju.

The post Recept: najboljši jagodni gin tonik appeared first on City Magazine.

Zapewne wiele osób pragnie latem ładnej, równej i oczywiście szybkiej opalenizny. Ponieważ latem słońce jest silne i niebezpieczne, ochrona przed słońcem jest nieunikniona. Dzisiaj porozmawiamy o suchych olejkach do opalania, które stosować i jak stosować.

The post Suho olje za sončenje: za lepo in dolgotrajno zagorelo polt appeared first on City Magazine.

Lato to czas, kiedy wszyscy myślimy o tym, gdzie i kiedy pojedziemy na wakacje. Dużo czasu zajmuje nam podjęcie decyzji, gdzie pojedziemy na wakacje, ale jednocześnie w obecnej sytuacji musimy też wziąć pod uwagę warunki przekraczania granic między państwami, ograniczenia w miejscach publicznych i inne rzeczy, które czasy korony przynoszą. Dodatkowo zapakuj do swojej torby podróżnej tych 6 rzeczy, których nie powinno zabraknąć na wakacjach.

The post 6 izdelkov, brez katerih letos ne smeš na poletne počitnice appeared first on City Magazine.

Starożytna sztuka medytacji mocno wkroczyła w XXI wiek dzięki twórcom aplikacji na całym świecie. Teraz relaks w czasie wolnym — przy jednoczesnym pozbyciu się stresu, negatywnych myśli i niepokoju — to tylko jedno kliknięcie.

The post Najboljše aplikacije za meditacijo 2021: umirite svoje misli in odženite stres appeared first on City Magazine.

Lody, które niosą ze sobą aromat niektórych naszych ulubionych drinków, z pewnością nie są nowością, ale kiedy już mamy okazję spróbować czegoś nowego, jest to odpowiedni moment, aby to zrobić.

The post Je sladoled Teranino nova senzacija tega poletja? appeared first on City Magazine.

Śniadanie to bardzo ważny posiłek. Dobry posiłek zjedzony rano pomaga kontrolować wagę ciała, a spożywanie białka przyspiesza regenerację organizmu i stymuluje wzrost mięśni. Dlatego poniżej przedstawiamy 5 najlepszych, bogatych w białko śniadań polecanych przez najlepszych trenerów personalnych.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki jest prawdziwy sport, który naprawdę lubisz? Albo po prostu chcesz czegoś spróbować, ale nie wiesz co, od czego zacząć, czy ci się spodoba, czy nie. Niech twój znak zodiaku poprowadzi cię we właściwym kierunku.

The post To je pravi šport zate glede na tvoje astrološko znamenje! appeared first on City Magazine.