Starzenie się jest nieuniknioną częścią życia, ale wszyscy chcemy, aby ten proces odbywał się tak delikatnie i z wdziękiem, jak to tylko możliwe. Niektóre nawyki, które wykonujemy w nocy, mogą faktycznie przyspieszyć proces starzenia. Przyjrzyjmy się pięciu takim nawykom i tym, jak możemy ich uniknąć. Oto rzeczy, które przyspieszają starzenie się podczas snu!
