Sałatka z mniszka lekarskiego zaczyna wyskakiwać Ci z uszu? Czy wiesz, że mniszek lekarski można wykorzystać do wielu innych celów? Chcesz rozpocząć dzień zdrową przekąską? Wtedy przyda się przepis na pastę twarogową z mniszkiem. Szybko przygotowane, bogate w energię i witaminy. To śniadanie mistrzów!
Ste že poizkusili skutin namaz z regratom? Potem ne veste kaj zamujate! Je namreč okusen in energijsko bogat. Najbolje pri tem receptu pa je, da imate vse sestavine po vsej verjetnosti že doma, po regrat pa skočite kar na bližnji travnik.
CZYTAJ WIĘCEJ: Przepis: miód mniszkowy
Sestavine za skutin namaz z regratom:
Sestavine za skutin namaz z regratom (za 4 osebe):
- 5 łyżek niskotłuszczowego twarogu
- 50 g świeżych liści mniszka lekarskiego
- 1,5 łyżki kwaśnej śmietany
- 0,5 łyżki oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta mielonego pieprzu
Recept za pripravo skutinega namaza z regratom:
V skledici z vilico dobro pretlačimo skuto. Dodamo smetano, olivno olje, sol in poper ter dobro premešamo. Očistimo regratove liste, jih temeljito operemo, osušimo, drobno nasekljamo in vmešamo v skuto. Postrežemo na kruhu. Pa dober tek!
