Co to jest narcystyczna mama?! Narcyzm jest cechą osobowości, która może przejawiać się w różnych formach iw różnym stopniu. Kiedy ta cecha występuje u matki, może mieć głęboki wpływ na dynamikę rodziny i rozwój dziecka. W tym artykule zbadamy, jak narcystyczne matki wpływają na swoje dzieci, jak rozpoznać oznaki narcystycznego zachowania i jak radzić sobie z tymi wyzwaniami. Ten artykuł jest przeznaczony nie tylko dla tych, którzy byli wychowywani przez narcystyczną matkę, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć to złożone i często bolesne zachowanie. Poprzez zrozumienie i świadomość możemy znaleźć ścieżki do uzdrowienia i wzrostu.
Matki narcystyczne to te, które mają tendencję do wyolbrzymiania swoich osiągnięć i nie ukrywają, że są centrum swojego świata. Narcyzm może wpływać na relacje między matką a dzieckiem, ponieważ dziecko może czuć się zaniedbane lub zaniedbane, kiedy narcystyczna matka zbyt zajęty własnymi potrzebami i celami. Więc co to jest narcystyczna matka?!
Badania wykazały, że dzieci narcystycznych matek mogą mieć problemy z samooceną i przystosowaniem społecznym, a także z dobrostanem psychicznym. Dzieci te mogą również doświadczać stresu i niepokoju, ponieważ często mają problemy z reakcją i nadmiernym poczuciem obowiązku wobec matki.
Poza tym możesz narcystyczne matki zachęcać dzieci do niezdrowych wzorców zachowań, takich jak manipulacja, szantaż emocjonalny i nadmierna rywalizacja, aby zdobyć jej sympatię i uwagę. Może to prowadzić do rozwoju niezdrowych relacji i złych nawyków, które mogą trwać całe życie.
Niemniej jednak dzieci narcystycznych matek również mogą się dobrze rozwijać, jeśli mają odpowiednie wsparcie i możliwość rozwijania zdrowych relacji i poczucia własnej wartości. Kluczem jest rozpoznanie wzorców zachowań i próba zbudowania zdrowej relacji z matką i otoczeniem, aby umożliwić dziecku osobisty wzrost i rozwój.
Jeśli twoja matka była lub jest narcyzem, możesz zauważyć następujące słowa:
1. Krytykuje wszystko, co robisz
„Nie podoba mi się twój chłopak/dziewczyna”. – Dlaczego wykonujesz tę okropną pracę? „Twoi przyjaciele są dziwni”. „Nie wiem, dlaczego twój mąż/żona cię znosi”. – Nigdy nie byłeś dobrym uczniem.
Narcystyczne matki mówią w sposób, który podważa wszystkie twoje osiągnięcia. Jeśli jest jedna rzecz, której chce narcystyczna matka, to kontrola nad każdym aspektem twojego życia. Jeśli dostrzeże, że nie może cię kontrolować, może krytykować wszystko, co robisz.
2. Tworzenie poczucia winy
- Będziesz żałował, kiedy odejdę. „Nigdy nie przychodzisz mnie odwiedzić, jestem taka samotna”. „Prawdopodobnie umrę samotnie”. - To twoja wina, że zerwaliśmy z twoim ojcem. – Zrobiłbym karierę, gdyby nie ty. „Kiedy będziesz mieć dzieci? Chcę być babcią”.
Narcystyczne matki mówią rzeczy, które mogą cię „potknąć” i zagrać kartą litości.
3. Brak przyjęcia odpowiedzialności
"Nigdy tego nie powiedziałem." „Jesteś zbyt wrażliwy”. "Co z tobą. Dlaczego taki jesteś?
„Oświetlenie gazowe” jest formą manipulacji stosowaną przez narcyzów. Mogą powiedzieć rzeczy, które wprawią cię w zakłopotanie i sprawią, że zwątpisz w siebie i swoje zdrowie psychiczne.
4. Zaprzeczanie swoim emocjom
- Dlaczego robisz ze wszystkiego taki dramat? – Mówię ci to dla twojego dobra. – Och, daj spokój, to nie było nic specjalnego. "Jaki jest problem? Dlaczego masz tyle problemów?
Często mogą nie rozumieć twoich emocji lub próbować je stłumić.
5. Szantaż emocjonalny
„Robię przyjęcie i potrzebuję, żebyś zajął się cateringiem”. „Zarezerwowałem rejs i nie mam nikogo innego, kto mógłby ze mną popłynąć”. „Jeśli nie zawieziesz mnie na lotnisko, nie będę mógł pojechać na wakacje”. „Musisz zaopiekować się moimi zwierzętami, inaczej przegapię wycieczkę”.
Wszyscy chcemy być życzliwi i pomagać członkom naszej rodziny. Ale czasami po prostu nie mamy czasu i nie możemy się temu poświęcić. Każdy ma prawo powiedzieć „nie” i jego bliscy powinni to zrozumieć.
6. Obniżenie poczucia własnej wartości
„Żałuję, że nigdy się nie urodziłem”. „Nawet twoi bracia i siostry cię nie lubią”. – Nic dziwnego, że nie masz przyjaciół. „Nikt nigdy cię nie pokocha”. „Jesteś hańbą dla rodziny”.
Jedną z form kontroli jest stopniowe obniżanie poczucia własnej wartości.
7. Ma swoje ulubione dzieci
„Twoja siostra tak dobrze się uczy, szkoda, że nie skończyłeś”. - Słyszałeś, że twój kuzyn został przyjęty do świetnego towarzystwa? „Czyż wiadomość o zaręczynach twojego brata nie jest cudowna? Kiedy kogoś znajdziesz? „Masz taką dziwną figurę, dlaczego nie możesz wyglądać bardziej jak twoja siostra?” „Twój brat zawsze zabiera mnie na kolację, kiedy jest w mieście”.
Narcystyczne matki lubią mówić rzeczy, które zwracają ich dzieci przeciwko sobie. To ekscytujące, ponieważ w jednej chwili możesz być ulubieńcem, aw następnej ofiarą.
8. Rywalizacja z Tobą
„Och, byłem dużo młodszy, kiedy robiłem te egzaminy”. „Twoje włosy są tak rozczochrane, że prawdopodobnie masz je po ojcu”. „Moja figura jest lepsza niż twoja”. "Jak jesteś ubrany? Najwyraźniej nie masz stylu.
Zamiast zachęty narcystyczna matka stosuje krytykę, wywyższając się i podważając samoocenę dziecka.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie ponosisz winy za zachowanie swojego narcystycznego rodzica i że nie jesteś odpowiedzialny za jego szczęście. narcystyczny rodzice często mają problemy z empatią i zrozumieniem emocji innych ludzi, dlatego ważne jest, aby uświadomić sobie, że w relacji z rodzicem nie chodzi o Ciebie osobiście, ale o jego własne zachowania i ograniczenia.
W kontaktach z narcystycznym rodzicem ważne jest przestrzeganie zdrowych wzorców zachowań, takich jak szanowanie granic, wyznaczanie granic i szukanie wsparcia u innych ludzi. Ważne jest również, aby dać sobie czas na przetworzenie emocji i nie czuć się winnym, jeśli chcesz zbudować zdrową relację z rodzicem lub być może się od niego oddalić.
Profesjonalna pomoc może być bardzo pomocna w tym procesie. Psycholog może pomóc ci opracować strategie, które pozwolą ci lepiej zrozumieć twoje relacje z rodzicem i pomóc ci poradzić sobie z ich zachowaniem.
Na koniec ważne jest, aby pamiętać, że zasługujesz na zdrowy i pełen miłości związek i że nie zasługujesz na to, by być ofiarą narcystycznego zachowania rodziców.
