To nie bakterii się boimy, ale muszli klozetowych, ponieważ mogą one powodować problemy jelitowe, takie jak zaparcia, hemoroidy, polipy, rak jelita grubego, bolesne obrzęki, a nawet chorobę Leśniowskiego-Crohna. Wszystko to w dużej mierze zawdzięczamy siedzeniu na toalecie, co jest wynalazkiem współczesności, gdyż od wieków ludzie załatwiają podstawowe potrzeby fizjologiczne w pozycji kucanej, co wymaga od nich mniejszego wysiłku i zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z narządem trawiennym w jamie brzusznej. Zanim jednak zaczniesz remontować łazienkę, sprawdź, jak możesz rozwiązać problem nowoczesnych toalet w bardziej elegancki sposób.
Czy wiedziałeś, że siedzenie na toalecie czy jest to szkodliwe dla zdrowia? Zobaczmy dlaczego. Jeśli spojrzymy wstecz na historię, ludzie opróżniali swoje jelita buble, tak jak małe dzieci robią to instynktownie, gdy są dotykane w wielkiej potrzebieMimo że poziom higieny w tamtych czasach nie był tak wysoki jak dziś, to wymienione wyżej choroby nie były wówczas znane. Hemoroidy– w dużym stopniu przyczyniają się do wyciszenia się podczas siedzenia podczas wypróżniania, gdyż pozycja ta powoduje dodatkowy nacisk na odbyt i odbytnicę, co prowadzi do wzdęć, co skutkuje parciem i żylakami. Naprężenie podczas wypróżnień tylko pogarsza sprawę, więc wpadamy w błędne koło - i rak jelita grubego oni są współczesne choroby, w dużej mierze powiązane z nowoczesnymi toaletami, a dokładniej z muszlami klozetowymi. Kucanie w celu uwolnienia się od dużego nacisku może wydawać się przestarzałe i niewygodne w dzisiejszych czasach, ale nie jedno, ale kilka badań przemawia za postawą kucania, postawą, którą przyjęliśmy i która jest teraz nasza. dyktowane przez muszle klozetowe, ale oskarżają go o szkodliwość dla zdrowia, gdyż przenosi wiele „zachodnich” chorób.
Dlaczego „zachodni”? Ponieważ naukowcy odkryli, że tego typu problemy jelitowe zarezerwowane dla krajów rozwiniętych, w krajach „trzeciego” świata, gdzie toalety nie są częścią gospodarstw domowych, takie problemy zdrowotne są prawie nieznane. Sytuacja, którą wymusiły na nas nowoczesne toalety, jest nienaturalna i jest kolejnym dowodem na to, że niewiele nauczyliśmy się z historii. Dzisiejsze Pozycja „zachodnia” mianowicie podczas wypróżnień wymaga wysiłku (nawet trzykrotnie większego niż przy kucaniu) i użycia mięśni przepony, czego nie ma podczas kucania. W kucaniu, przyjazna dla ciała pozycja pracyUda naciskają na brzuch, pomagając układowi trawiennemu poruszać się łatwiej i opróżnić dokładniejTakim wynikiem jest pozycja siedząca na standardowym Muszle o wysokości 41 centymetrów nie możemy dać, więc nasze wizyty w toalecie są częstsze ze względu na wielką potrzebę.
CZYTAJ WIĘCEJ: Siadać czy nie siadać na muszli klozetowej – oto jest pytanie
W bardziej naukowym języku sprawa ta brzmi następująco: Jelito ludzkie jest zaprojektowane do wykonywania wypróżnień w pozycji kucanej, ponieważ wtedy kąt odbytniczo-odbytniczy, który znajduje się na końcu kanału odbytu, prostuje się na zewnątrz, co zmniejsza nacisk na odbyt i odbytnicę (rozluźnia mięsień zwieracz– puborectalis) i w ten sposób umożliwia łatwiejsze i bardziej drenaż głębokiWyobraź sobie, ile dni więcej miałbyś w swoim życiu, gdybyś przyjął taką postawę (średnio spędzamy około trzy lata (naszego życia).
Na rzecz eksterminacji koczowników i „prymitywni” osadnicy wielu mówi gastroenterolodzy, który porównał osoby, które robiły kupę w nowoczesnych toaletach i te, które robiły defekację w toaletach kucanych. Wynik jest prawie kiedyś szybsze i łatwiejsze rozładowanie dla dobra tych, którzy opróżnili się nad toaletami podłogowymi. To dowodzi, że kluczem jest pozycja, którą tak pięknie nam pokazują maluchy dzieci, które instynktownie kucają gdy są w wielkiej potrzebie. Ale jak wiele innych rzeczy, dorośli, choć w dobrej wierze i z pragnieniem kultury, odbierają im to na przestrzeni lat i uczą ich niezdrowa pozycja siedząca, aby mogły się potem przemęczyć. Jeśli naprawdę chcesz dla swoich dzieci jak najlepiej, podłóż im pod nogi stołek. To również rozwiązanie dla Ciebie. Nie musisz rozkopywać łazienki i zmieniać muszli klozetowej na toaletę podłogową, a nawet wspinasz się na muszlęIstnieją specjalne Deski sedesowe (możesz też pomyśleć o czymś własnym), które pozwalają nam imitacja kucania i którego jedyną funkcją jest zapewnienie łatwiejszych i zdrowszych wypróżnień.
Pozycja kucania, jak prawdopodobnie zrozumiałeś powyżej, jest również naturalny środek na hemoroidy, które znikają po kilku tygodniach stosowania tej metody wypróżniania, a także pomagają w zarządzaniu wagąPonieważ pozycja siedząca nie pozwala mięśniowi zwieracza się rozluźnić i w konsekwencji jest napięty, jelita nie są koniecznie całkowicie opróżnione, a skutkiem tego może być rak. Do długiej listy problemów spowodowanych tą pozycją możemy dodać również nietrzymanie moczu, problemy z prostatą i spowolniona perystaltyka, co prowadzi do zaparcie, tj. nienormalnie rzadkie i trudne wypróżnienia. Tak, to nie tylko siedzenie przy biurku przez cały dzień nas zabija. To także to, gdzie cesarz nadal chodzi pieszo, my. I nie powiemy, że nowoczesna toaleta to kolejny niezdrowy nałóg świata zachodniego, ale zdecydowanie tak jest niezdrowy nawyk.
