Bratnia dusza to osoba, która inspiruje Cię do stania się lepszą wersją siebie i rozumie Cię lepiej niż ktokolwiek inny. Książka motywatora Natashy Graziano oparta jest na prawie przyciągania i metodzie medytacyjnej synchroniczności behawioralnej (MBS), która obiecuje pomóc ludziom przyciągnąć bratnią duszę w pięciu prostych krokach.
Co to jest bratnia dusza?
Bratnia dusza to ktoś, z kim jest twoje serce głęboko powiązany: fizyczny, emocjonalny i duchowy. To także ktoś, z kim masz silny, głęboki, prawdziwy związek, którego nie można zerwać. Jest osobą to cię inspiruje, że jesteś lepszą wersją siebie, osobą, która rozumie Cię lepiej niż ktokolwiek inny, tą duszą, z którą możesz dzielić się wszystkim i wszystkim.
Skąd wiesz, czy spotkałeś swoją bratnią duszę?
Kiedy spotkasz tę osobę, poczujesz głębokie pragnienie, aby być z nią i nigdy jej nie opuszczać. Chodzi o silne poczucie więzi, które jest znacznie większe niż ja.
Jak przyciągnąć bratnią duszę?
Metoda MBS staje się coraz bardziej popularna w znajdowaniu bratniej duszy. Biegły uważa, że w przyciągasz wszystko do życia a nie to, czego chcesz i potrzebujesz. Dlatego przede wszystkim należy zadać sobie pytanie, jak bardzo przypominasz idealną osobę, którą chcesz przyciągnąć. To znaczy, jeśli nie kochasz siebie, nie będziesz w stanie w pełni pokochać kogoś innego. Przede wszystkim musisz uzbroić się w cierpliwość i nalegać na pracę nad sobą.
Jak działa metoda MBS?
Według Natashy Graziano jest to znana na całym świecie metoda, która łączy starożytne techniki oddychania z nowoczesną neuronauką, z kierowaną medytacją, która pozwala uzyskać dostęp do głębszych, odmiennych stanów świadomości – stanów alfa i theta mózgu.
Metoda MBS umożliwia dostęp do głębszych części siebie, uzdrawiania traum z przeszłości, usuwania blokad i pomagania w pokonywaniu ograniczających przekonań, aby osiągnąć własne cele. Jest pomostem między życiem, którym żyjesz teraz, a życiem, które chcesz przeżyć. To najszybszy sposób na stworzenie trwałych pozytywnych zmian w Twoim życiu.
Według badań metoda MBS wywarła pozytywny wpływ na ponad 1,5 miliona osób, a około 100 milionów ludzi zostało do tej pory narażonych na medytację MBS.
1. Jasna wizja
Od samego początku staraj się zrozumieć kogo chcesz przyciągnąć w swoim życiu, jakie masz cechy osobowości, co lubisz, a czego nie, czego w ogóle chcesz. Większość ludzi nie ma pojęcia, czego chce, więc przejrzystość pozwala ci być w zgodzie ze swoimi myślami, uczuciami i działaniami, co znacznie ułatwia przyciągnięcie bratniej duszy.
2. Usuń blokady
Wszyscy mamy ograniczające przekonania, które uniemożliwiają nam osiąganie i przyciąganie tego, czego pragniemy. W miłości ograniczające przekonanie najprawdopodobniej zabrzmi jakbyś nie był godny miłości. Usunięcie tych blokad w tobie otwiera przestrzeń na lepsze rzeczy, które nadejdą.
3. Zastąp stare przekonania nowymi
Jeśli będziesz negatywne przekonania, które zakorzeniłeś w swojej podświadomości, zastąpiłeś nowymi, kochającymi, pozytywnymi przekonaniami, twoje życie zacznie się radykalnie zmieniać i będziesz w stanie przyciągnąć swoją bratnią duszę i wszystko inne, czego zapragniesz.
4. Rozwiń swoją wizję
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wizję, musisz najpierw zrozumieć, kim są ci ludzie, którzy są ci najbliżsi. Jesteś bezpośrednim odbiciem tych ludzi, więc na tym etapie otocz się ludźmi, którzy będą tobą wypełniony miłością, którego szukasz.
5. Podejmij konkretne działania
Ostatnim krokiem do spotkania bratniej duszy jest próba wyjścia poza strefą komfortu. Wyjdź, udzielaj się towarzysko i bądź otwarty na sukces i zmiany. Jeśli chcesz zobaczyć zmianę w swoim życiu, najpierw musisz zmienić siebie. Dobrze jest zacząć od bardziej pozytywnego myślenia i codziennie wdrażać nowe rutyny, a efekty będą oparte na działaniach. Więc podejmij nowe działanie, jeśli chcesz zobaczyć nowy wynik.
Ekspert dochodzi do wniosku, że być może pięć kroków tej metody nie jest dla wszystkich, ponieważ przyciąganie bratniej duszy za pomocą tych technik może się różnić w zależności od osoby. Ważne, żebyś to Ty wiedział, kim jesteś i czego chcesz od związku, żebyś był z siebie zadowolony, bo to klucz do szczęścia na całe życie. Pięć kroków do przyciągnięcia bratniej duszy jest tym samym, co pięć filarów osiągania celów życiowych.
