Praktyka jogi w domu z pomocą kursów online to doskonały sposób na rekreację. Joga to ćwiczenie wzmacniające ciało i umysł, bezpieczne i odpowiednie dla większości ludzi. Jest idealny do osiągnięcia równowagi psychicznej, fizycznej i duchowej, a także pomaga w trawieniu, równowadze hormonalnej, stresie i atakach lęku. Oto nasze ulubione strony do praktyki jogi z bezpiecznej przystani Twojego salonu…
Joga to doskonała forma rekreacji, którą można uprawiać w dowolnym miejscu i czasie – w domu, na plaży, nawet podczas przerwy w pracy. Aby ułatwić początki, s pierwsze kroki jogi ucz się z pomocą kursów online, które są idealne również dla każdego, kto nie może lub nie chce w nich uczestniczyć kursy klasyczne na siłowni.
YogaVibes
YogaVibes to portal, który idealnie dopasowuje się do nas, bo mamy wybór praktykujący jogę, poziomy trudności i długość ćwiczeń. W ofercie kursy dla początkujących, siedem programów dziennych, joga z naciskiem na czakry i inne ciekawe programy.
Moja joga działa
Moja joga działa jest portalem, na którym byli w przeszłości dwudziestolatek wykonane przez wielu najlepsi nauczyciele jogi na świecie. Wśród bogatej gamy materiałów wideo, które dotykają ciekawych tematy jogi jak detoks joga, lato joga, joga surferów a nawet jogi na wyjazdach, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.
JogaGlo
JogaGlo to miejsce, w którym się znajdujemy różnorodne programy, spośród których możemy wybierać w zależności od tego, ile mamy czasu, który poziom trudności chcemy, a dostępne są również ciekawe formy ćwiczeń, takie jak uprawianie jogi przed snem. Wielka zaleta JogaGlo portalu to także fakt, że za jego pomocą (i przy pomocy iPhone'a, iPada czy Androida) możemy ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie.
Więcej informacji:
www.yogavibes.com, www.myyogaworks.com, www.yogaglo.com
