Świetne rady od par, które wiele przeszły i nadal są szczęśliwe

Kiedy decydujesz się spędzić z kimś całe życie, często nie zdajesz sobie sprawy, że na Twojej drodze pojawią się różne problemy, które będziecie musieli wspólnie pokonać. Aby Ci to ułatwić, te wskazówki mogą również być pomocne.

Jeśli coś Ci się nie podoba, powiedz to

Nie rozmawiajcie ze sobą: – Pamiętasz, jak to było dwa lata temu? Nadal nie możesz zapomnieć jakiegoś wydarzenia z przeszłości, zawsze przeciągasz wspomnienia do planu, a to niszczy twój związek. Porozmawiaj o problemie, wspomnij o swoich obawach, obawach, tym, co Cię wtedy dręczyło. Omawiajcie wszystko, bez względu na to, jak nieistotne wydaje wam się to, bo wtedy wydawało wam się to ważne, a jednak milczeliście. Rozwiązują problem, a potem zostawiają go w przeszłości, bo to niszczy tylko teraźniejszość! Sytuacja, którą rozwiązali, nie należy nigdzie indziej, tylko tam.

Róbcie rzeczy razem

Zjedz śniadanie, pobiegaj, wykąp się... Nie jest tajemnicą, że drobne codzienne rytuały potrafią urozmaicić nawet najbardziej nudną codzienność. Działają jak barometr emocjonalny, który pomaga utrzymać wzajemne uczucie, szacunek. O wspólnym śniadaniu, może nawet niegrzecznie, pomyślicie przed zaśnięciem albo zaplanujecie wieczór filmowy, gdy oboje będziecie zajęci obowiązkami. Takie małe „kotwice” uwagi zapobiegają wypaleniu relacji.

Bój się być tym, kim jesteś

Czasami nie chcesz pokazać się do perfekcji, bo boisz się, że nie będziesz akceptowana, że nie będziesz już kochana. Każdy ma jakieś drobne niedoskonałości, którym oddaje się tylko wtedy, gdy jest sam. Na przykład ktoś wstydzi się śpiewać publicznie i robi to tylko w domu, biorąc prysznic. Ktoś boi się tańczyć i tańczy tylko w domu, w kuchni. Wszyscy boimy się, że inni uznają nasze cechy za słabości i anormalności. Ale ci, którzy szanują się i kochają głęboko, kochają się właśnie z powodu tych niedoskonałości.

Postaw siebie na pierwszym miejscu

Zdrowy egoizm to dobra rzecz. W toksycznych związkach często to usłyszysz „Poszliśmy…”, „Teraz oglądamy…” a może nawet "Myślimy że ...". To znaczy, kiedy zaczynasz związek, zakochujesz się w osobowości nie trać siebie albo on i wasze wzajemne uczucia gdzieś po drodze. Nadal żyją własnym życiem. Wspólne hobby są ważne dla zdrowego związku, ale trzeba też żyć osobno.

Prawić komplementy

Komplementuj nie tylko wygląd partnera, ale także jego działania, myśli. Zapomnij o krytykach. Wokół niego jest mnóstwo innych osób, które potrafią wytykać mu wady. Nie bądź jednym z nich. Bądź jego wsparciem.

Pozwól swojemu partnerowi myśleć i działać tak, jak chce

Wsparcie i szacunek. To kluczowe punkty każdego związku, o których wspominają psychologowie, a o których wiele par wciąż zapomina. Jako osoba masz prawo być i robić, co chcesz: od hodowania ślimaków po zabawę klockami Lego. Pomimo negatywnej opinii innych na temat tego, co robisz, Twój partner będzie Cię wspierać.

Całują się, kiedy się spotykają i kiedy wychodzą, i gdy tylko nadarzy się okazja

Całowanie jest bardzo ważne w związku - wspiera twoją więź emocjonalną. Pierwszy pocałunek jest testem na to, czy dana osoba jest dla Ciebie odpowiednia, a każdy kolejny pocałunek ma udowodnić, że miałeś rację. Na Uniwersytecie Oksfordzkim badali rolę pocałunków w związku. Uczestnicy badania twierdzili, że o poziomie satysfakcji w związku świadczy liczba pocałunków, a nie ilość stosunku, jakiej można się spodziewać.

Wyraź swoje emocje, uczucia

Pokaż swoje emocje, dopasuj momenty pozytywnych i negatywnych emocji. Porozmawiaj o swoich lękach, pragnieniach i miłości. Zdrowy poziom uczuć emocjonalnych to siła, która pomaga ci rozwijać się – jako osoba i jako para. Wypowiadając zdanie "Kocham cię. Pomogę Ci. Rozumiem. Przepraszam. Dziękuję. Doceniam wszystko, co robisz. Radzisz sobie świetnie" Twój związek będzie się wzmacniał z dnia na dzień. Bądźcie dla siebie wsparciem.

Dotknijcie siebie nawzajem

Przytulanie na spotkaniu, trzymanie się za rękę w kinie, na spacerze, całowanie po przebudzeniu, masaż po ciężkim dniu w pracy – dotyk daje poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Nasza dusza żyje w naszych ciałach, jeśli dotkniemy ciała naszego partnera, dotkniemy jego duszy. W ten sposób okazujemy mu naszą miłość.

Bądź wdzięczny

Można łatwo powiedzieć "Dziękuję" do przechodnia, który otwiera ci drzwi, sklepikarza lub obcego na drodze. W domu podziękuj partnerowi za przyniesienie Ci filiżanki herbaty, za zrobienie tego czy tamtego? Zbyt często zapominasz. Łatwo przyzwyczajasz się do dobrego zachowania i traktujesz je jako coś oczywistego. Wdzięczność jest podstawą każdego dobrego związku. Możesz to łatwo sprawdzić. Napisz listę rzeczy, za które chcesz podziękować swojemu partnerowi. Przeczytaj, co napisałeś, a poczujesz do niego ogromną więź i miłość.

Bądź realistą w stosunku do swojego partnera

Nie żyjesz w iluzjach. Poznajcie się i akceptujcie siebie, nawet zmiany na przestrzeni lat. Różnisz się od niego i on różni się od ciebie. Zaakceptuj to. Związek zawsze istnieje między dwojgiem ludzi, niczym więcej i niczym mniej. Biorąc pod uwagę sprzeczności, które pojawiają się na Twojej drodze, ważne jest, aby spotkać się w połowie drogi, aby rozwiązać problemy, które pojawiły się w locie.

Pamiętajcie, miłość to niedoskonała doskonałość dwóch dusz. Ty i ona. Ona i ty. Dwóch z was.