V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!
ćwiczenia jogi
Wejdźmy na ścieżkę do nirwany i poznajmy podstawowe rodzaje jogi.
Mata jest nieodzownym akcesorium zapalonego jogina, tak jak smartfon jest nieodzownym akcesorium pokolenia Y. Urządzenia pozwalają na taki sam poziom relaksu, jak w przypadku trenażera.
Starożytna duchowa i fizyczna praktyka jogi jest niewątpliwie wynalazkiem człowieka, ale jest praktykowana i sprawia ogromną przyjemność różnym zwierzętom. Przedstawiamy 25 uroczych i futrzanych przyjaciół, którzy są prawdziwymi „pozerami” podczas wykonywania relaksujących ćwiczeń rozciągających, podczas których udaje im się również przyjąć prawdziwą pozycję jogi.
Entuzjastka jogi z New Jersey, Laura Kasperzak, połączyła miłość do swojej córeczki Mini z miłością do jogi. Powstały przepiękne zdjęcia najpiękniejszych chwil z życia kochanej mamy i córeczki.
W każdy czwartek w Citypark jest dzień jogi. To joga dla najmłodszych, którą prowadzi Petra Arula – certyfikowana nauczycielka Jogi Rainbow Kids.
Parinama i Devi joga, ośrodki wyższej jakości z programami relaksu i wzmocnienia ciała i umysłu, zapraszają do zapisów.