Medytacja nie jest tak łatwa, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Spróbuj usiąść wygodnie i skupić się na oddychaniu, podczas gdy góra myśli i pomysłów przelatuje obok ciebie. Aby zrobić to lepiej, potrzebujesz odpowiedniego rogu. Sprawdź kilka pomysłów, jak go urządzić.