Samotność to uczucie, którego nikt nie chce doświadczyć, a jednak każdy z nas od czasu do czasu je odczuwa. Przy napiętych harmonogramach często trudno jest znaleźć czas dla najbliższych, a to może sprawić, że wiele osób poczuje się, jakby nie miały nikogo, komu mogłyby się zwierzyć. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 wskazówek, jak pokonać samotność i tym samym poprawić swoje zdrowie psychiczne.
