Myśli i emocje są powiązane z doznaniami fizycznymi – dlatego tak ważna jest zmiana nastawienia do stresu. Sprawdź, jak stres wpływa na Twoje zdrowie...
rozwój osobisty
Nawet jeśli jesteś szczęśliwy, czasami może pojawić się niezadowolenie i uczucie niespełnienia. Co jest potrzebne do szczęścia, ale często o tym zapominasz?
Jeśli chcesz zdobyć szacunek, musisz go dawać!
Była silna, dzika, niezależna. Nigdy nie myślała, że mogłaby zatracić się w mężczyźnie. Potem go poznała.
Skuteczne i proste ćwiczenia na codzienny stres i rozładowanie napięcia pobudzają hormon szczęścia.
Stoisz przed lustrem i obserwujesz swoje braki, czy może krytykujesz się przed ważnym projektem, bo nie wszystko zrobiłeś idealnie? Surowa i nadmierna samokrytyka źle wpływa na jakość życia – jak to przezwyciężyć?
Zbyt wiele razy popełniasz ten sam błąd i dajesz ludziom wszystko, co masz.
Czy możesz sobie nawet wyobrazić, jak niesamowity jesteś? Czy ty w ogóle wiesz, jak czysta i piękna jest twoja dusza?
Czy doszedłeś do wniosku, że tablica wizji – kolaż obrazów, afirmacji i innych wizualnych reprezentacji celów, aspiracji i pragnień – nie działa?
Negatywny, często subtelny wpływ, jaki pozostawia na nas trauma, może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Eksperci wymieniają 3 kroki, które mogą być pomocne w przezwyciężaniu traumy emocjonalnej.
To jest dla wszystkich kobiet! Dla każdego, kto kiedykolwiek przeszedł przez wewnętrzną walkę o to, czy nazwać to rzuceniem, czy zakończyć związek.
Właściwie, nie mogę ci niczego obiecać. Obietnice nie mają znaczenia. To nie są gwarancje. Brzmią ładnie, ale nie zawsze są realistyczne.