Czasami ból utrzymuje się długo po zakończeniu związku. Czasami ból przyćmiewa każdy twój krok. Zostało w drobiazgach, w porannej kawie, w szeptach, w miejscach, które razem odwiedziliście... Ból wolno odczuwać.
rozwój osobisty
Kiedy życie daje Ci cytryny, zrób z nich lemoniadę! Prawdopodobnie słyszałeś to powiedzenie milion razy, ale nie jest to takie proste. Co robić, gdy pojawiają się problemy? Jak znaleźć optymizm, kiedy czujesz, że wszystkie drzwi się zamknęły?
Przestań uciekać od swoich uczuć. Przestań zachowywać się, jakby twoje serce było zrobione z lodu. Przestań zachowywać się tak, jakbyś nie dbał o nikogo poza sobą.
Bratnia dusza to osoba, która inspiruje Cię do stania się lepszą wersją siebie i rozumie Cię lepiej niż ktokolwiek inny. Książka motywatora Natashy Graziano oparta jest na prawie przyciągania i metodzie medytacyjnej synchroniczności behawioralnej (MBS), która obiecuje pomóc ludziom przyciągnąć bratnią duszę w pięciu prostych krokach.
Każdemu zdarzyło się, że niektórzy ludzie po prostu przestali być częścią twojego życia. Może przyjaciele lub partnerzy, ale na pewno ludzie, którzy kiedyś coś dla ciebie znaczyli. Ci, z którymi byłeś blisko, ale związek zakończył się zerwaniem.
Zmiana jest przerażająca, bo oznacza wyjście ze strefy komfortu, wejście w nieznany teren, ryzyko, pewność popełnienia błędu w niepewności. Ale każda zmiana jest lepsza niż stagnacja. Kiedy pozostajesz taki sam i wcale się nie zmieniasz, oznacza to, że jesteś w stagnacji.
Czy Twoje myśli nieustannie rysują lęki, negatywne wydarzenia? Ciągle się boisz i nawet nie wiesz dlaczego? Nie możesz znaleźć powodu do swojego strachu?
Najważniejsze jest podejście. Właściwa postawa jest niezbędna we wszystkich dziedzinach życia. Dlaczego wasz związek jest tak ważny? Nie ma wielu rzeczy w życiu, które możesz kontrolować. Ale jedną z niewielu rzeczy, które zawsze możesz kontrolować, jest twoje nastawienie.
Nieprzyjemne uczucie nie jest przyjemne. Ale nie możesz uniknąć tego uczucia dyskomfortu, ponieważ włącza się ono automatycznie, jak system wczesnego ostrzegania przed czymś, na co musisz zwrócić uwagę.
Rozstania często przynoszą wiele lekcji. Patrzysz w różne lustra i nie wiesz, co widzisz. Czasami to, co najlepsze w tobie, tworzy tak zniekształcony obraz, że twój obraz w nim wygląda jak najgorsza wersja ciebie. Zastanawiasz się, kim jest osoba w lustrze? Co oznacza ta lekcja?
Złe wieści to z pewnością jedna z najmniej przyjemnych części naszego życia. Niestety na wiele niefortunnych zdarzeń nie mamy wpływu, ale to od nas zależy, jak zareagujemy i czy pozwolimy, aby zdarzenie pogrążyło nas w smutku lub odrętwieniu. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów radzenia sobie ze złymi wiadomościami.
Miłość własna w zasadzie oznacza, że przestajesz robić pewne rzeczy. Rzeczy, które cię ograniczają. Rzeczy, które cię ranią. Rzeczy, które cię ranią i nie sprawiają, że jesteś szczęśliwy.