Kiedy wieczorem wreszcie poczujemy się komfortowo w łóżku, jest to czas, w którym wszyscy pragniemy, aby nasz organizm odpoczywał i regenerował się. Często jednak zdarza się, że przed snem lub w jego trakcie robimy rzeczy, które mogą przyspieszyć proces starzenia się organizmu. W tym artykule przyjrzymy się tym negatywnym nawykom i temu, jak możemy ich uniknąć. To właśnie te czynniki sprawiają, że starzejemy się szybciej podczas snu. To wszystko – ponad 6 złych nawyków, które sprawiają, że Twoje ciało starzeje się szybciej podczas snu.
