Dobry dzień zaczyna się od dobrze przespanej nocy.
zdrowie
Sen to tak naprawdę połowa zdrowia. Sprawdzać!
Silniejsze uda i szerokie biodra mają swoje zalety. Według nowego badania osoby o takich cechach powinny żyć dłużej!
Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Z tej okazji słoweńska marka jogi Melon & Lime połączyła siły z niemiecką organizacją charytatywną Yoga for Cancer w wyjątkowym internetowym wydarzeniu charytatywnym: Pink October Yoga, dzień jogi w szczytnym celu.
Kasztan to wyjątkowe jedzenie. Dlatego też przyjrzeliśmy się, jakie cechy wszyscy mu przypisują i dlaczego nie powinniśmy mieć wyrzutów sumienia, kiedy faktycznie się nim zafundujemy! Kasztan to potrawa małżeńska! Darmowe, nieprzetworzone i prosto z lasu!
Nie pozwól, aby stres zniszczył Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Po kilku słonecznych i ciepłych miesiącach lato powoli się żegna. Nadchodzi jesień, a wraz z nią nowe obowiązki w pracy i szkole. Musimy też na czas przygotować nasz układ odpornościowy na krótsze dni, dłuższe przebywanie w pomieszczeniach i szybszy rytm życia, aby dobre samopoczucie towarzyszyło nam nawet w chłodniejszych miesiącach roku.
Lato jest prawie tutaj! Czas na plażę i basen. Z drugiej strony gorące słońce zabija aktywność na świeżym powietrzu. Zanim rozpoczniesz letnie przygody, przeczytaj, jak możesz wykorzystać kilka trików, by mimo upałów dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość płynów.
Lubisz spać nago w łóżku?! Nie śni ci się to, czy spanie nago jest w porządku? Czy jest to zdrowsze, a może nawet szkodliwe? Dowiemy się tego w tym artykule!
Ta spokojna chwila o poranku, kiedy wlewasz kawę do wody i czekasz, aż się zaparzy, to odpowiedni czas na odrobinę ruchu przed pójściem do domowego biura.
Na zewnątrz czekają na nas tysiące wirusów, bakterii i innych mikroorganizmów. Niektóre są dla nas dobre, inne są dla nas złe. Dlatego nasz układ odpornościowy nauczył się współpracować z tymi, którzy są „łagodni” i bronić się przed tymi, którzy nam szkodzą (układ odporności zdrowego organizmu to wciąż najbardziej wyrafinowany system bezpieczeństwa na świecie).
Jak długo koronawirus utrzymuje się na powierzchniach i czym je dezynfekujemy? Obecnie wyniki pokazują, że nowy koronawirus może przetrwać na niektórych powierzchniach przez kilka dni.