Dobre i zdrowe śniadanie to podstawa nawyków żywieniowych. Jakie śniadanie je piękna Gisele Bündchen? Allen Campbell, osobisty szef kuchni słynnej pary Bündchen-Brady, niedawno odkrył jej dietę.
Czego innego można oczekiwać od jednej z najlepiej opłacanych modelek na świecie, jak nie zdrowej diety. W menu Gisele Bunchen możesz znaleźć owoce i warzywa, które reprezentują 80 procent jej całej diety i między innymi rosną w jej ogrodzie. To także zdrowy suplement diety brązowy ryż, komosa ryżowa i proso. Pozostała część menu tworzy się wołowina, czasami także mięso z kaczki i kurczakaoraz z mięsa rybnego łosoś.
Gisele i jej mąż Tom zaczynają dzień od szklanka gorącej wody z plasterkami cytryny. To jest taki napój pobudza trawienie i przygotuj ją na łatwiejsze wchłanianie wszystko, co organizm spożyje danego dnia.
Wynika koktajle witaminowe, przygotowane ze świeżych owoców. A oto przepis.
- 2 dojrzałe banany
- 2,3 dl niskotłuszczowego mleka lub jogurtu
- 100 g borówek amerykańskich (można zamrozić)
- 100 g jeżyn (można zamrozić)
- 100 g malin (można zamrozić)
- 2 całe truskawki (można zamrozić)
- 4 do 5 kostek lodu
Umieść wszystkie składniki w blenderze, dobrze wymieszaj i rozpocznij dzień jak Gisele.
