Ludzie często wolą cierpieć i podporządkowywać się życzeniom innych, niż wyrażać swoje uczucia. Zatrzymują urazę w środku, ale nie pracują nad nauczeniem się „przeciwstawiania się” jej i wyznaczania granic. Oto wskazówka, jak zmienić coś w swoim życiu na lepsze.
Predstavljajte si, da ste kupili rabljen avtomobil, ki je v dobrem stanju, in ste zadovoljni s ceno, ki ste jo zanj plačali. Tvoj stric in teta čez nekaj tednov prideta na obisk. Vidita vaš avto in vas vprašata, koliko ste zanj odšteli. Po tem, ko jima poveste za cena, vas stric reče, da bi za tak avto lahko plačali 500 evrov manj. Počutite se ranjeno, saj obžalujete, da ste mu sploh povedali cena. Nanj ste jezni zaradi nasveta, po katerem sploh niste povprašali, a hlinite prijaznost.
Naslednje jutro so vsi na dogodek zapomniałem, le vi se s tem ukvarjate. Menite, da je vaš stric spodkopal vašo moč odločanja in vam dal negativne povratne informacije za avto, ki ste ga že kupili. Radi imate svojega strica, vendar se ne morete rešiti tega čudnega občutka. Kaj narediti?
Dejansko obstaja recept, s katerim boste svojo zamero izrazili, a hkrati ohranili dober odnos. “IN” povezuje, “AMPAK” ločuje! Preprosta formula pravi: pozitivna izjava (spoštovanje) + “IN” + negativna izjava (vaša žalost) + “IN” + pozitivna izjava (ocena).
Na ta način pokažete, da cenite stričev namen, a hkrati ne potiskate svojih resničnih čustev na stran. Tovrstna praksa vam bo pomógł, ko boste čutili gniew. Pomembno je, da nikoli ne zamudite priložnosti za wzrost.
