Niska samoocena może negatywnie wpływać na życie jednostki na różne sposoby. Może powodować problemy ze zdrowiem psychicznym, relacjami osobistymi, a nawet perspektywami zawodowymi. Chociaż mężczyźni nie zawsze mogą wykazywać oczywiste oznaki niskiej samooceny, dla wielu nadal jest to poważny problem.
rozwój osobisty
Nawet jeśli jesteś szczęśliwy, czasami może pojawić się niezadowolenie i uczucie niespełnienia. Co jest potrzebne do szczęścia, ale często o tym zapominasz?
Badania pokazują, że mądrość życiowa prowadzi do większego szczęścia i większej pewności siebie. Oznacza to, że twoje 30-tki to dobry czas, aby objąć życie i nie rezygnować z szalonych dni w college'u lub liceum. Eksperci wskazują 5 powodów, dla których z wiekiem życie staje się lepsze.
Jeśli chcesz zdobyć szacunek, musisz go dawać!
Skuteczne i proste ćwiczenia na codzienny stres i rozładowanie napięcia pobudzają hormon szczęścia.
W świecie, w którym wszyscy próbują prześcignąć się nawzajem, prawdopodobnie słyszałeś już wcześniej termin „samiec alfa”. Ale czy wiesz, że w rzeczywistości istnieje siedem męskich typów osobowości? Od zmotywowanego samca Omega do bardzo towarzyskiego samca Gamma. Jakim typem mężczyzny jesteś?
Dawno, dawno temu „samiec alfa” był uosobieniem męskości – dominującym, pewnym siebie i potężnym mężczyzną, który żelazną ręką rządził hierarchią społeczną. Od starożytnej Grecji po współczesną Europę samiec alfa był uważany za wzór siły i sukcesu, symbol tego, co to znaczy być „prawdziwym mężczyzną”.
Joga jest rodzajem medytacji, która wprowadza w proces ciebie, twoje uczucia, skupienie, siłę. To wspaniałe połączenie umysłu i ciała, które budzi twoją duszę i daje siłę do stawienia czoła codziennym wyzwaniom. Dlaczego więc nie zająć się tym w domu za pomocą aplikacji do jogi?
Stoisz przed lustrem i obserwujesz swoje braki, czy może krytykujesz się przed ważnym projektem, bo nie wszystko zrobiłeś idealnie? Surowa i nadmierna samokrytyka źle wpływa na jakość życia – jak to przezwyciężyć?
Jak rozpoznać kłamcę?! Kłamstwa są wszędzie wokół nas, od białych kłamstw po jawne oszustwo. Ale dlaczego ludzie kłamią i jak możemy odkryć prawdę? W tym artykule przyjrzymy się zaskakującym motywom kłamstwa i podamy wskazówki, jak rozpoznać kłamcę.
Zbyt wiele razy popełniasz ten sam błąd i dajesz ludziom wszystko, co masz.
Czy możesz sobie nawet wyobrazić, jak niesamowity jesteś? Czy ty w ogóle wiesz, jak czysta i piękna jest twoja dusza?