rozwój osobisty

Dla wszystkich kobiet, które zostały skrzywdzone przez toksyczny związek!

To jest dla was wszystkich, drogie kobiety, których dusza jest znużona, których serce jest zdeptane, których rany są niewidoczne, ale druzgocące. Dla wszystkich, którzy są zmęczeni niekończącymi się, bezsensownymi kłótniami. Wyczerpany próbami ratowania czegoś, co dzień po dniu powoli cię zabija. Pamiętaj o swojej wartości i celu!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Wilki w owczej skórze: 5 typów ludzi, którzy łatwo cię zdradzą

Kim są ludzie, którym ufasz? Komu możesz powierzyć wszystkie swoje sekrety? To przyjaciele na całe życie, z którymi przeszliście przez wiele trudności, ale też dobre chwile.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dlaczego tak trudno nam przyjąć komplementy?

Prawdopodobnie spotkałeś osobę, która po prostu nie wie, jak przyjąć komplement. Mówisz jej coś miłego, ale zawsze znajdzie powód, by temu zaprzeczyć, zamiast podziękować i po prostu być szczęśliwym. Może ty taki jesteś?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Nie przejmuj się tym, co myślą o tobie inni

Nie powinno cię obchodzić, co myślą o tobie inni. Nie myśl o tym, to nie twoja sprawa. Wiesz kim jesteś!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 oznak, że spotkałeś toksycznego przyjaciela

Jedną z najpiękniejszych rzeczy jest spotkanie kogoś, z kim całkowicie się dogadujemy, czy to w związku romantycznym, czy platonicznym. Jednak trzeba być ostrożnym, jeśli chodzi o przyjaźń: wciąż zbyt łatwo jest zignorować znaki, które wskazują, że przyjaźń będzie miała bardzo szybki lub nieszczęśliwe zakończenie. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 znaków, które oznaczają, że spotkałeś toksycznego przyjaciela.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dlaczego „złe” i „dobre” emocje nie istnieją: 5 powodów, dla których warto pozwolić sobie na odczuwanie

Na naszą percepcję składa się mnóstwo emocji: od tych najwspanialszych, jak szczęście, miłość i duma, po niezwykle bolesne: smutek, strach, wstyd. Wielu unika tych ostatnich, ponieważ postrzegają je jako coś złego, ale jest to dalekie od prawdy. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 powodów, dla których warto pozwolić sobie na uczucie nawet w najtrudniejszych chwilach.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 sposobów na zwiększenie pewności siebie: Nie bądź wobec siebie krytyczny

Wielu wydaje się, że jest swoim najsurowszym krytykiem i że w żaden sposób nie jest zadowolony ze swoich osiągnięć, stylu życia, wyglądu... Poza tym wielu osobom trudno jest odpocząć, bo czują, że nie będą w stanie osiągnąć ich cele. Jednak takie myślenie jest niezdrowe i prowadzi do wypalenia zawodowego, niskiej samooceny i ciągłego poczucia niezadowolenia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, abyś nie był wobec siebie zbyt krytyczny.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Szczęście pochodzi z nas samych i jest jedynie konsekwencją naszej osobowości

Podczas gdy branża samopomocy kwitnie, według badań wskaźniki lęku i depresji wciąż rosną na całym świecie. Psychologowie uważają, że większość tego, co decyduje o naszym szczęściu, jest wynikiem naszej osobowości. A co ważniejsze, o szczęściu decydują nasze myśli i zachowania, które można zmienić. W artykule ujawniono, jak nauczyć się być szczęśliwym.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jak stać się lepszym: przełam złe nawyki i zastąp je dobrymi

Czy wiesz, że do kwietnia 80 % nie wszystkie postanowienia noworoczne zostaną spełnione? Dlaczego? Bo przełamywanie złych nawyków to ciężka praca. Wymaga zarówno zaangażowania, jak i działania.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jeśli ktoś sprawia, że czujesz się źle - zostaw go!

Ludzie nie są tylko dobrzy lub tylko źli. Nawet najlepsi mają ciemne strony, słabości, cechy, których się wstydzą lub których się boją. Nawet w najgorszym jest coś dobrego, co jest w stanie oddać i przyczynić się, pielęgnować i budować. Nikt i nic nie jest czarno-białe.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Po każdej porażce staniesz się jeszcze silniejszy

Kiedy napotykasz trudności w życiu, czasami tracisz rozpęd, tracisz chęć do dalszych prób. Stajesz się odrętwiały. Nic nie jest tak beznadziejne, jak się wydaje, a ty nie jesteś tak bezduszny, jak myślisz. Nigdy nie przestawaj próbować bez względu na okoliczności.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 sposobów, aby zamienić wiosnę w sezon szczęścia i nadziei

Wiosna zawsze była uważana za okres przebudzenia, nowych początków i nadziei. Wtedy przyroda znów rozkwita, dni stają się dłuższe, a temperatury w końcu rosną. Jednak wiosną wiele osób doświadcza letargu, zmęczenia i negatywności. Aby uniknąć takich odczuć, przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, aby zamienić wiosnę w okres radości i nadziei.

Czytaj więcej

1 … 38 39 40 41 42 … 88

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku