rozwój osobisty

Dlaczego konieczne jest zerwanie ze związkami, które nas nie uszczęśliwiają

Podczas naszego osobistego rozwoju przychodzą chwile, kiedy ludzie wokół nas przestają nas wspierać i zachęcać w tym, co robimy. Ogranicza to nasz rozwój i spowalnia proces naszego wzrostu, dlatego ważne jest, aby rozpoznać takie wzorce, poczuć je i zadać sobie pytanie, czy nie nadszedł czas na zerwanie tych relacji.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Strategie łagodzenia lęku w zaledwie 5 minut

Wszyscy mamy do czynienia ze stresem w naszym życiu, który może powodować okazjonalne napady depresji lub poważne zaburzenia lękowe. Twój niepokój może wynikać z wielu przyczyn, w tym stresu związanego z codziennym życiem lub przeszłej traumy emocjonalnej. Kiedy sprawy stają się zbyt głębokie i skomplikowane, możemy sobie pomóc strategiami, które pomogą uspokoić ciało i umysł. Oto najlepsze strategie skutecznego łagodzenia lęku!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

5 osobistych przekonań, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy i nieudany

Ludzie nie są na tyle świadomi, że tworzymy afirmacje z własnymi przekonaniami. A kiedy są negatywne, podświadomie przyciągamy złe rzeczy, które wpływają na nasz sukces i poczucie własnej wartości. Pozbądź się wszystkich negatywności w swoim życiu i otwórz drzwi do szczęścia i sukcesu! Zacznij myśleć inaczej!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jak podejmować decyzje i mieć kontrolę nad swoim życiem

Podjęcie decyzji i faktyczne jej wdrożenie nie jest łatwe. Może pozytywnie zmienić twoje życie lub wywrócić je do góry nogami. Zobaczmy, jak podejmować decyzje i mieć kontrolę nad swoim życiem.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Nie pozwól innym tłumić swoich uczuć i emocji!

Pamiętaj - nie potrzebujesz pozwolenia innych ludzi, aby czuć, czuć i żyć swoim życiem.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Nie czuj się samotny! Jesteś ważna, godna miłości i możesz wszystko!

Nigdy nie jesteś sam. Zawsze gdzieś ktoś o tobie myśli. Nie chowaj się w swojej skorupie. Idź między ludzi. Zadzwoń do rodziców, przyjaciół. Żyjesz. Uśmiech.

Czytaj więcej

rozwój osobisty Wirusowy

10 naprawdę niezwykłych oznak, że faktycznie stajesz się dobrym człowiekiem

"Bądź osobą, którą nigdy nie miałeś odwagi być." - Paulo Coelho

Czytaj więcej

rozwój osobisty

8 powodów, dla których przyjaźń na odległość jest najlepsza

Jeśli masz przyjaciela, który mieszka na drugim końcu świata, to wiesz, że tego rodzaju przyjaźnie nie należą do najłatwiejszych. Nie oznacza to jednak, że nie znajdziesz w nich żadnych pozytywnych cech – wręcz przeciwnie. Poniżej znajduje się lista, która dokładnie pokazuje, dlaczego przyjaźń na odległość jest czymś wspaniałym i wyjątkowym.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

10 rzeczy, za które należy przestać przepraszać!

Umiejętność przepraszania to miła cecha, ale nie w każdym przypadku. Jeśli ciągle przepraszasz za rzeczy, które są całkowicie normalne, osiągniesz to tylko poprzez sprawienie, że poczujesz się źle z powodu siebie i wartości, które wyznajesz. Ale za co absolutnie nie musisz przepraszać?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Najlepsze afirmacje, które ukołyszą Cię do snu

Problemy, z którymi się borykamy i traumy, których doświadczamy najczęściej wpływają na nasz sen, który jest niezbędny dla zdrowia. Oto kilka afirmacji, które pomogą Ci zasnąć.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Pozycja do spania: To ujawnia o tobie pozycję, w której śpisz

Wszyscy wiemy, że dobry sen jest bardzo ważny, ale często nie myślimy o pozycji, w której zwykle zasypiamy. Zdradzimy Ci, co pozycja, w której najczęściej śpisz, mówi o Twoich cechach osobowości i czy taki sposób spania jest zdrowy dla Twojego organizmu. Oto, co twój mówi o tobie pozycja do spania!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Co widzisz, gdy patrzysz w lustro?

Czy zdajesz sobie sprawę, jaka jesteś piękna? Jak wyjątkowy? Czy kiedykolwiek mówisz sobie, jaki jesteś wspaniały? Śmiejesz się ze swojego odbicia w lustrze?

Czytaj więcej

1 … 48 49 50 51 52 … 87

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku