Czy aktywnie pracujesz nad ulepszeniami? Czy zaprzeczasz i zwlekasz z tym, co musisz zrobić? Czy zadowalasz się minimum, ponieważ nie wierzysz, że zasługujesz na maksimum i nie wierzysz, że możesz zapewnić to maksimum?
Wszyscy chcemy żyć lepiej, czuć się lepiej, robić postępy. Niektórzy robią postępy w tym przedsięwzięciu, inni pozostają w tyle.
Masz przed sobą dużo pracy, jeśli chcesz zbudować kochający związek ze sobą.
Wyrzuć to, czego nie potrzebujesz
Zacznij od wyczyszczenia szafy. Prawdopodobnie słyszałeś tę radę wiele razy wcześniej i nigdy nie jesteś całkiem gotowy, aby coś z niej wyciągnąć. Ponieważ będziesz musiał „odpuścić” rzeczy, z których już wyrosłeś, których już nie nosisz i nie potrzebujesz, nawet jeśli jesteś do nich sentymentalnie przywiązany. Nikomu nie jest łatwo wyrzucić rzeczy, które kochał, ale jesteś przywiązany do kawałków materiału, do ubrań, kolorów i kształtów, które już ci nie służą. Ile masz takich przywiązań w innych aspektach życia? Złe nawyki? Toksyczne relacje? Fałszywe przekonania?
Szczęście jest w tobie. Zdjęcie: Adria Garcia Sarceda / UnsplashWszystko, co się nie leczy, czyni cię szczęśliwym i wolnym, powinno zostać puszczone. Pomyśl więc o porządkowaniu szafy jako o ćwiczeniu duchowym i podejdź do tego jak do materializacji tego, co jest w twoim umyśle i sercu.
Zwróć uwagę na to, jak mówisz o ludziach wokół ciebie
Czy jesteś głównie sarkastyczny? Urażony, zazdrosny? Czy oceniasz innych, czy wspierasz ich i usprawiedliwiasz? Czy jesteś szczęśliwy z ich powodu? Czy jesteś obiektywny? To, jak mówisz o innych, jest bezpośrednim odzwierciedleniem tego, co myślisz o sobie, odzwierciedla to, gdzie jesteś w swoim życiu.
Dobrym sposobem na odejście od tego jest zacząć mówić pozytywnie o innych, przestać ich krytykować i osądzać i spróbować ich zrozumieć lub przynajmniej zaakceptować, że ich nie rozumiesz. Zwróć też uwagę na to, co mówią inni.
Zmień perspektywę, wyjdź i obserwuj
To, co ludzie mówią o innych, w rzeczywistości odzwierciedla ich niepewność, lęki, słabości. Każdy jest czegoś niepewny, zły, zraniony, samotny, każdy jest bezbronny i stara się to ukryć, ponieważ wstydzi się swojej bezbronności. Nie możesz zmusić ludzi do szczerej rozmowy o tym, jak się czują i co myślą, ale możesz przestać dzielić (i zwiększać) urazy, niepewność… Kochaj siebie.
Podkreśl jedną cechę, którą cenisz w każdej osobie, którą kochasz
To trudne i wyzwalające ćwiczenie. Da ci to wgląd w to, czy zerwałeś poprzednie relacje, czy nadal masz poczucie winy, złość, zranienie. Z pewnością każda osoba, z którą byłeś blisko związany, miała w sobie coś dobrego, dlatego cię przyciągała, nawet jeśli okazywało się, że zostawiała ci tylko nauczkę.
Bawcie się dobrze. Zdjęcie: Andriej Zwiagincew / UnsplashNawet najgorszy związek czegoś cię nauczył, więc jeśli nie możesz wydobyć jakiejś cechy osoby, którą kochasz, możesz zmierzyć się z tym, co myślisz o zaangażowaniu emocjonalnym lub nadal obwiniać siebie i swoją słabość. Czego nauczyłeś się o sobie we wszystkich swoich poprzednich związkach?
Rób to, czego naprawdę chcesz, lub po prostu myśl, że chcesz
Nie jest łatwo coś zmienić, ponieważ zwykle nie pytamy siebie, czego chcemy. Nie pytamy siebie, dlaczego tego chcemy. Motywy są kluczowe, bo prowadzą do tego, czy ostatecznie chcemy czegoś, co spełni oczekiwania innych, czy też udowodnimy im, że potrafimy to zrobić i że jesteśmy lepsi niż im się wydaje. Kieruje Tobą potrzeba samorealizacji, potrzeba wykazania się, gniew. Ale w pewnym momencie swojego rozwoju musicie stać się świadomi tych sił, ponieważ musicie je przekształcić, podnieść je z ich „surowego” stanu o niskiej częstotliwości do wyższych wibracji.
Powiedz, co cię uszczęśliwia. Zdjęcie: Anastasia Nelen / UnsplashBo jeśli zawsze kierujesz się tym samym motywem, tą samą energią, nigdy nie poczujesz tylko spełnienia i nigdy nie będziesz usatysfakcjonowany. Możesz także pozostać przywiązany do pragnień, których nigdy nie uda Ci się osiągnąć, tylko dlatego, że masz podświadomy opór przed tym, by nie były tym, czego naprawdę chcesz.
Pod tym przekonaniem kryją się lęki, traumy emocjonalne i mentalna otchłań, którą musisz zbadać, aby się odnaleźć. I zrozum, zaakceptuj i pokochaj tę osobę.
