Pracujete aktívne na vylepšeniach? Popierate a odkladáte to, čo musíte urobiť? Súhlasíte s minimom, pretože neveríte, že si zaslúžite maximum a neveríte, že toto maximum dokážete poskytnúť?
Všetci chceme lepšie žiť, cítiť sa lepšie, napredovať. Niektorí v tomto úsilí napredujú, iní zaostávajú.
Ak chcete vybudovať vzťah lásky k sebe, máte pred sebou veľa práce.
Vyhoďte to, čo nepotrebujete.
Začnite upratovaním šatníka. Túto radu ste už určite počuli mnohokrát a nikdy nie ste celkom pripravení si z nej niečo vziať. Pretože, budete musieť „pustiť“ veci, ktoré ste už prerástli, ktoré už nenosíte a nepotrebujete, hoci ste k nim sentimentálne naviazaní. Pre nikoho nie je ľahké vyhodiť veci, ktoré miloval, ale vy ste pripútaní k kúskom látok, k látkam, farbám a tvarom, ktoré vám už neslúžia. Koľko takýchto pripútaností máte v iných aspektoch života? Zlé návyky? Toxické vzťahy? Nesprávne presvedčenia?
Mali by ste nechať odísť všetko, čo vás nelieči, nerobí šťastným a neoslobodzuje. Pochopte teda túto skriňovú organizáciu ako duchovné cvičenie a pristupujte k nej ako k zhmotneniu toho, čo je vo vašej mysli a srdci.
Dávajte si pozor, ako hovoríte o ľuďoch okolo vás.
Ste väčšinou sarkastický? Pobúrený, žiarlivý? Súdiš iných, alebo ich podporuješ a ospravedlňuješ? Si za nich šťastný? si objektívny? To, ako hovoríte o druhých, je priamym odrazom toho, ako sa cítite o sebe, odráža to, kde sa vo svojom živote nachádzate.
Dobrým spôsobom, ako sa od toho dostať, je začať o druhých hovoriť pozitívne, prestať ich kritizovať a súdiť a snažiť sa im porozumieť, alebo aspoň akceptovať, že im nerozumiete. Venujte pozornosť aj tomu, čo hovoria ostatní.
Zmeňte uhol pohľadu, vykročte a pozorujte
To, čo ľudia hovoria o druhých, v skutočnosti odráža ich neistotu, strach a slabosti. Každý je v niečom neistý, nahnevaný, zranený, osamelý, každý je zraniteľný a snaží sa to skrývať, pretože sa hanbí za svoju zraniteľnosť. Nemôžete prinútiť ľudí, aby úprimne hovorili o tom, ako sa cítia a čo si myslia, ale môžete prestať zdieľať (a zvyšovať) výčitky, neistotu... Milujte sa.
Zvýraznite jednu vlastnosť, ktorú oceňujete na každej osobe, ktorú milujete.
Toto je náročné a oslobodzujúce cvičenie. Umožní vám to nahliadnuť do toho, či ste prerušili minulé vzťahy, alebo či stále cítite vinu, hnev alebo zranenie. Určite každý človek, ku ktorému ste boli blízko, mal v sebe niečo dobré, čo vás upútalo, aj keď sa ukázalo, že vám zanechal iba ponaučenie.
Dokonca aj ten najhorší vzťah vás niečo naučil, takže ak nedokážete prejaviť kvalitu v osobe, ktorú milujete, môžete sa konfrontovať s tým, ako sa cítite o emocionálnej angažovanosti, alebo si stále môžete vyčítať, aká je vaša slabosť. Čo ste sa o sebe naučili vo všetkých vašich minulých vzťahoch?
Robte to, čo naozaj chcete, alebo si len myslite, že chcete.
Nie je ľahké dosiahnuť zmenu, pretože zvyčajne sa sami seba nepýtame, čo chceme. Nepýtame sa sami seba, prečo to chceme. Podstatné sú však motívy, ktoré vedú k tomu, či v konečnom dôsledku chceme niečo, čo splní očakávania druhých, alebo im dokázať, že to dokážeme a že sme lepší, ako si myslia. Poháňa vás potreba sebarealizácie, poháňaná potrebou dokázať sa, hnevom. Ale v určitom bode svojho vývoja si musíte tieto sily uvedomiť, pretože ich musíte premeniť, pozdvihnúť z ich „surového“ stavu nízkej frekvencie do vyššej vibrácie.
Pretože ak vás vždy poháňa rovnaký motív, rovnaká energia, nikdy sa nebudete cítiť naplnení a nikdy nebudete spokojní. Môžete tiež zostať pripútaní k túžbam, ktoré sa vám nikdy nepodarí dosiahnuť, jednoducho preto, že máte podvedomý odpor, pretože to vôbec nie je to, čo naozaj chcete.
Pod týmto presvedčením sa skrývajú obavy, emocionálne traumy a mentálne priepasti, ktoré musíte preskúmať, aby ste našli sami seba. A pochopiť, prijať a milovať toho človeka.
