Nie typ medytacji? Czy uważasz to za nudne? Istnieją inne opcje, które zachowują istotę medytacji – czyli wyciszenie umysłu i życie chwilą obecną, trening umysłu i zwiększenie świadomości siebie.
Dobra kondycja
Jeśli czujesz się zgorzkniały, nieszczęśliwy i chcesz zmienić swoje życie na lepsze, zadaj sobie cztery pytania. Uczciwe odpowiedzi na nie podpowiedzą, w którym kierunku iść.
Kiedy mamy wygórowane i nieuzasadnione oczekiwania wobec innych lub gdy nieustannie analizujemy zachowania ludzi wokół nas, tworzymy dla siebie „dramat”. Jeśli chcesz, aby Twoje relacje z innymi były szczęśliwsze i bardziej udane, przestań oczekiwać od nich następujących 10 rzeczy.
Niestety, zmartwienia są czymś, co jest częścią naszego codziennego życia. Niezależnie od tego, czy nasza nerwowość wynika z życia osobistego, czy wydarzeń na świecie, wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji, w której nie mogliśmy przestać myśleć o problemach, które pojawiły się przed nami. A najgorsze jest to, kiedy zdarza się, że po długim dniu wreszcie kładziemy się do łóżka i tym samym uniemożliwiamy sobie odpoczynek, na który zasługujemy. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 wskazówek, jak zasnąć, gdy się martwisz.
Prawo Odzwierciedlania jest jednym z 12 Praw Uniwersalnych i czasami nazywane jest Prawem Przyciągania, chociaż nie są one dokładnie tym samym. Prawo odzwierciedlania wyjaśnia, że nie tylko przyciągamy pewne okoliczności do naszego życia, ale w rzeczywistości uzyskujemy wgląd w to, kim jesteśmy, poprzez to, jak postrzegamy innych. To, co jest bolesne, może nas nauczyć, gdzie musimy się wyleczyć.
Wielu wierzy, że Księżyc odgrywał ważną rolę w życiu człowieka na przestrzeni dziejów. Ten ziemski satelita wpływa nie tylko na pływy morskie, ale także na emocje i fizyczne samopoczucie jednostek, zwłaszcza kobiet.
Jaki typ mężczyzny wywróci twój świat do góry nogami? Kto będzie mężczyzną twojego życia?
Jakie są znaki wskazujące na związek, który powstał z powodu twojej przeszłości?
Latem i wiosną słońce przyciąga różne owady. Najczęściej mrówki pojawiają się na podwórku, tarasie, a także w kuchni. Jak skutecznie pozbyć się mrówek naturalnymi środkami?
Niestety faza zakochania nie trwa wiecznie, prędzej czy później w związku pojawiają się różne problemy, których się nie spodziewałeś. Czy zerwanie związku jest właściwym rozwiązaniem?
Przyjaźnie damsko-męskie są zawsze przedmiotem gorących dyskusji, ponieważ kiedy spędzasz z kimś dużo czasu, łatwo się w tej osobie zakochać. Przyjaciele poznają najgłębsze części ciebie i kochają cię pomimo wszystkich twoich wad. Ale istnieje granica, która oddziela przyjaciół od kochanków, a kiedy ją przekroczysz, nic już nie będzie takie samo. Te siedem znaków wskazuje, że twoja przyjaźń zamienia się w miłość i nadszedł czas, aby przenieść swój związek na wyższy poziom.
Kiedy na zewnątrz jest ponad 30 stopni, chętnie sięgamy po szklankę wody lub soku z dużą ilością lodu, żeby się schłodzić, mimo że już słyszeliśmy, że w upale i zimnie lepiej pić gorące napoje te na zimno. Ale czy wiesz, dlaczego warto to robić i czy picie zimnych napojów w czasie upałów naprawdę szkodzi?