Wszystkie

Dobra kondycja

Obalamy najpopularniejsze mity sportowe

Lato to czas, kiedy poza wylegiwaniem się na plaży naszą ulubioną czynnością jest również aktywność fizyczna. W końcu kto nie chce wyglądać jak najlepiej na plaży?! Aby zajęcia sportowe nie poszły na marne, postanowiliśmy rozwiać niektóre z najczęstszych mitów sportowych, które uniemożliwiają nam osiąganie optymalnych wyników.

Czytaj więcej

Rekreacja

Messi i Ronaldo wśród kandydatów na Bramkę Roku UEFA w sezonie 2014/2015

Podczas gdy piłkarze najsilniejszych lig piłkarskich z zapałem przygotowują się do rozpoczęcia nowego sezonu, UEFA uzupełniła piłkarskie braki działania ogłaszając dziesięciu kandydatów rywalizujących o bramkę roku w sezonie 2014/2015. A ponieważ nie ma piłkarskiej listy, która uwzględniałaby ekscesy bez Messiego i Ronaldo, wśród kandydatów na najpiękniejszą bramkę znajdują się gwiazdy Barcelony i Realu Madryt. Sprawdź poniżej, które z ich bramek rywalizują o prestiżowy tytuł obok bramek Neymara i innych.

Czytaj więcej

kulinarny Zdrowe jedzenie

Zaskakujące jedzenie, które zwiększa libido – czyli popęd seksualny

Naturalny afrodyzjak w formie jedzenia?! Jedzenie, które kilkukrotnie zwiększy Twoje libido? Prawie każdy wie, że ostrygi, truskawki i czekolada zwiększają libido. Oprócz tradycyjnych i często prestiżowych afrodyzjaków istnieje również zupełnie normalny pokarm, przywracający siłę seksualną...

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Co jest lepsze? Poranny czy wieczorny prysznic?

Czy lepiej brać prysznic rano, przed pracą, czy lepiej wieczorem, przed snem? Dylemat stary jak prysznic. Cóż, chyba nie trzeba dodawać, że zarówno poranny, jak i wieczorny prysznic ma korzystny wpływ zarówno na spokojny sen, jak i na dobre samopoczucie i produktywność w ciągu dnia. A ponieważ eksperci nie są zgodni co do tego, który wybór jest rzeczywiście lepszy, a oba mają swoje zalety, decyzja należy wyłącznie do Ciebie. A jaki jest tego plus? Nie możesz wybrać źle.

Czytaj więcej

Uroda Wirusowy Zdrowie

Typowy dzień z życia naszego organizmu, czyli to, co dzieje się z naszym organizmem na co dzień

Nasze ciało jest niezwykłe. Pracuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, bez przerwy. Nie ma dni wolnych, nie ma weekendów, trochę lżej mu się oddycha tylko wtedy, gdy śpimy. Ale co tak naprawdę dzieje się z naszym organizmem na co dzień? Ogromny. A że lubimy podglądać życie innych, tym razem dla odmiany zajrzyjmy w głąb siebie i przyjrzyjmy się typowemu dniu z życia naszego ciała. Otrzymamy odpowiedź i powód wielu uczuć, których doświadczamy na co dzień.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Ćwiczenia łagodzące ból dłoni i nadgarstków podczas długotrwałego korzystania z komputera

Bóle nadgarstków i dłoni są niestety dla wielu osób zjawiskiem niemal codziennym i wynikają głównie z długotrwałego korzystania z komputera. Głównymi winowajcami są klawiatura i mysz, które wymagają od nas wykonywania powtarzalnych ruchów i tym samym obciążają niektóre drobne mięśnie. Prowadzi to do stanu zapalnego i bólu nadgarstka, przedramienia, dłoni i łokcia, słabej ruchomości palców itp. Dlatego dr Levi Harrison ma dla nas kilka prostych ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból dłoni powodowany przez komputer.

Czytaj więcej

Rekreacja

Które tenisistki najczęściej biją się na korcie i jak głośne są ich krzyki

Kilka lat temu legendarny tenisista Chris Evert powiedział: „Niektóre tenisistki walczą na korcie jak błazny”. Nie będziemy się wdawać w kontrowersje wokół tenisistów, którzy uderzają wyjątkowo głośno w piłkę, ale sprawdzimy, ile decybeli mają ich krzyki. Od kilku lat królową jęczenia, które często przeradza się w krzyk, jest Rosjanka Maria Szarapowa, a białoruska Wiktoria Azarenka też momentami walczy dość agresywnie. Ale nie tylko oni.

Czytaj więcej

Wydarzenia Rekreacja

Noc 10ka 2015 – dziewiąty nocny bieg wokół jeziora Bled

Prawdopodobnie nie jest to najbardziej ekskluzywna impreza biegowa w Słowenii, ale z pewnością jedna z najpiękniejszych. Mowa o imprezie biegowej Nočna 10ka, która odbywa się w Bledzie wokół jeziora Bled, wokół którego biegacze okrążą prawie dwukrotnie (10 km) 11 lipca 2015 r. Już dziewiąty rok z rzędu stoi za tym stowarzyszenie Rycerze Dobrego Biegu, organizując jedną z niewielu imprez biegowych w tej części świata, która zasługuje na miano „nocnego biegu”. Jego start następuje dopiero o godzinie 22:00.

Czytaj więcej

Kolarstwo Rekreacja

Vittorio Brumotti udaril drugič: neverjetni freestyle triki s cestnim kolesom

Vittorio Brumotti je nazaj. Profesionalni trial kolesar, ki si lasti zajeten kup Guinnessovih rekordov in je eno s kolesom, prihaja z novo kompilacijo freestyle trikov s cestnim kolesom. Tokrat kar v dresu profesionalne kolesarske ekipe Tinkoff-Saxo, za katero med drugim vozita Španec Alberto Contador in Slovak Peter Sagan, ki tudi obvlada freestyle na cestaku, a ne seže do kolen Italijanu, ki tokrat jemlje sapo s triki na letalskem pokopališču, na zaščitni cestni ograji na pečini in v gozdu.

Czytaj więcej

Rekreacja

Joga: Świetne portale internetowe do uprawiania jogi w domu

Praktyka jogi w domu z pomocą kursów online to doskonały sposób na rekreację. Joga to ćwiczenie wzmacniające ciało i umysł, bezpieczne i odpowiednie dla większości ludzi. Jest idealny do osiągnięcia równowagi psychicznej, fizycznej i duchowej, a także pomaga w trawieniu, równowadze hormonalnej, stresie i atakach lęku. Oto nasze ulubione strony do praktyki jogi z bezpiecznej przystani Twojego salonu…

Czytaj więcej

Rekreacja

Podpis: projekt wideo lifestylowego słoweńskiego skatera

Nic nie jest nieskazitelne i ponadczasowe, wszystko jest ze sobą powiązane i zmienne – miasto, historia i skater. Tak jak miasto pozostawia swój ślad na łyżwiarzu, tak i on pozostawia swój ślad na mieście, choćby na krótką chwilę...

Czytaj więcej

Wydarzenia Rekreacja

Giro Rosa 2015 – Slovenija prva tuja gostiteljica največje ženske etapne kolesarske dirke na svetu

Le še nekaj dni nas loči do novega mejnika za slovensko žensko kolesarstvo, saj se nezadržno bliža štart 26. izvedbe Gira za ženske, Giro Rosa, ki se tokrat prvič seli onkraj italijanske meje. Sloveniji, točneje Ljubljani, bo 3. junija 2015 pripadla čast, da z dvokilometrskim prologom odpre najzahtevnejšo žensko kolesarsko preizkušnjo na svetu. Preden pa se dirka preseli na domača tla, bo pri nas dan pozneje potekala še prva, 102,5 kilometra dolga etapa od Kamnika do Ljubljane.

Czytaj więcej

1 … 537 538 539 540 541 … 566

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku