Chciałbyś zacząć biegać, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Biegasz od czasu do czasu, ale chcesz mieć pewność, że robisz to dobrze? Biegałeś już z nami w zeszłym roku i chciałbyś biegać dalej? Dla początkujących i wszystkich miłośników biegania przygotowujemy w tym roku także Akademię Biegania, podczas której uczestnicy pod okiem profesjonalnych trenerów będą uczyć się prawidłowych technik biegania.
Dobra kondycja
Dla wszystkich miłośników zdrowego odżywiania Nutrisslim oferuje organiczne płatki śniadaniowe 100%, bez dodatku cukru, soli i konserwantów. Trzech szczęśliwych zwycięzców czeka na atrakcyjną nagrodę, jeśli poprawnie odpowiedzą na pytanie dotyczące nagrody.
Domowe lody wegańskie są niezwykle zdrowe i pyszne. Jest całkowicie proste i szybkie do samodzielnego przygotowania, a mianowicie ze składników, które w większości mamy już w lodówce.
Jeśli już do piwnicy chodzimy w rękawiczkach, szalikach i czapkach, to ze porządkami poczekajmy do tego tygodnia. Nie możemy zapomnieć o tradycyjnej Lužy na Krvavcu, która zaprasza na akrobatyczny weekend pełen zabawy, adrenaliny, śniegu i zimowo-wiosennych radości.
Union Cycliste Internationale (UCI) we współpracy z firmą Red Bull przygotowała spektakularny zwiastun tegorocznego Pucharu Świata w kolarstwie górskim, który rozpocznie się 5 kwietnia w RPA. Puchar Świata w kolarstwie górskim UCI 2014 odbędzie się w dziewięciu rundach, rozgrywanych w dziewięciu różnych krajach.
Po tym, jak w końcu doczekaliśmy się największego i najnowocześniejszego na naszym terenie boiska do skateboardingu, czas zrobić z niego dobry użytek. Pierwsze zawody, które odbędą się w pierwszy weekend kwietnia, nie będą żartami, Flowgrind zawita do Go Skatepark!
Nie jest to do końca przepis naszych babć, gdyż popularny środek na promienną skórę wywodzi się z kultur azjatyckich, gdzie kobiety stosują go od wieków. Podstawowymi składnikami środka czyszczącego są wyłącznie woda i ryż. Proste składniki nadają skórze piękniejszy i zdrowszy wygląd bez dodatków chemicznych, do których jesteśmy przyzwyczajeni w istniejących produktach kosmetycznych. Jest to prosty sposób przygotowania w myśl zasady „zrób to w domu” i pozwala na oszczędności.
David Bechkam zbuduje w Miami swój stadion, który będzie miał aż 25 000 miejsc, w tym restaurację, klub nocny i arenę sportową. Przedstawiamy pierwsze zdjęcia przedstawiające plany stadionu.
Festiwal Rowerowy w Portorožu otwiera sezon imprez rowerowych i zajęć na świeżym powietrzu. W ramach wydarzenia odbędą się m.in. aż trzy maratony rowerowe, prezentacje sprzętu sportowego i żywienia sportowego, konkursy z nagrodami oraz urozmaicony program rozrywkowy.
Wiosna niesie ze sobą wiele aktywności na świeżym powietrzu, a jedną z pierwszych jej zwiastunów jest Maraton Małego Krasu odbywający się w pierwszą niedzielę wiosny. Wspaniały początek aktywnego sezonu dla biegaczy.
Jeśli wpadliśmy w rutynę smoothie i dzień po dniu delektujemy się tym samym smoothie, wypróbujmy innowacyjne przepisy, które wprowadzą orzeźwiający powiew wiosny w nasze poranki.
Jeśli partner wydobywa z nas to, co najlepsze, jest to wyraźny sygnał, że budujemy harmonijny i zdrowy związek. To samo zjawisko odkrywamy także w dziedzinie żywienia, gdyż niektóre z naszych ulubionych przekąsek stają się najlepszą wersją siebie tylko w parach.











