Wiele osób marzy o umieszczeniu centrum fitness w swoim domu. To nic innego jak zadanie. Pomieszczenie przeznaczone do treningu musi być wyposażone w kilka urządzeń i całą gamę różnych ciężarów. Dzięki zaprezentowanemu na targach CES 2019 urządzeniu treningowemu JaxJox KettlebellConnect wyposażenie sali fitness będzie proste.
Rekreacja
Styczeń to czas, kiedy wiele osób stawia na pierwszym miejscu swoje ciało - jeśli chcesz stać się najlepszą wersją siebie, pamiętaj, że nie wymaga to dużego wysiłku. Wystarczy niewiele, aby poprawić swoje samopoczucie. A nauka odpowiada, w jaki sposób.
Prawie w każdej rodzinie jest ktoś, kto nawet w okresie świąt bardziej interesuje się sportem niż jedzeniem smakołyków. Na szczęście nie musisz zgadywać, jaki prezent świąteczny sprawi radość tej osobie. Aby tegoroczne wręczanie prezentów było wyjątkowo magiczne, przygotowaliśmy kilka pomysłów na prezenty świąteczne.
Kampania herbat 1001 CVET „O smaku natury do smaku zwycięstwa” przedstawia społeczeństwu pięć wschodzących gwiazd białych stoków – Anže Čufar, Živa Otoničar, Maks Jan Mirnik, Rebeka Oblak i Martin Križaj. Poniżej możecie przeczytać jak przebiega ich trening, jaki jest rozwój słoweńskich narciarzy i co motywuje ich do osiągania dobrych wyników sportowych.
W książkach i Internecie jest wiele wskazówek, jak prowadzić swoją podróż fitness tak skutecznie, jak to możliwe. Gdy tylko zaczniesz wdrażać pewne wskazówki, pojawiają się nowe, które negują poprzednie. Ponieważ nie jest już jasne, w co wierzyć, naukowcy odkrywają mity, których prawdziwość udowodniono naukowo, ale ludzie w nie wierzą.
Sprzęt sportowy, który po prostu znika, gdy nie jest używany, można określić mianem świętego Graala domowych siłowni. Takimi słowami można opisać wyjątkową innowację w dziedzinie sportu.
Utrzymanie zdrowego ciała i umysłu można utrzymać poprzez sport, który może być również bezpłatną aktywnością i prawdopodobnie najskuteczniejszym lekarstwem w dzisiejszym społeczeństwie. Co może być lepszego niż Europejski Tydzień Sportu, podczas którego możesz wypróbować nowe zajęcia według własnego gustu, które być może staną się Twoją nową aktywnością fizyczną już tej jesieni? Koniecznie zarezerwujcie sobie ostatni tydzień września na mrugnięcie, bo tego na pewno nie zabraknie!
4 krótkie treningi, które możesz wykonać, gdy długie treningi nie mieszczą się w Twoim harmonogramie
Spędzenie godziny na siłowni wydaje się teoretycznie prawdopodobne, ale dla niektórych osób jest po prostu nierealne. Ale to nie znaczy, że musisz też unikać ćwiczeń. Istnieje wiele łatwych sposobów na wykonywanie lekkich ćwiczeń bez poświęcania innych części życia.
Melon & Lime, młoda słoweńsko-chorwacka firma typu start-up, reprezentuje pierwszą na świecie połączoną platformę jogi. Oznacza to, że każda baza Melon & Lime ma wbudowany chip NFC, który działa jak unikalny klucz do odblokowania aplikacji pełnej inspirujących filmów o jodze.
Bez względu na to, jaki sport uprawiasz, prawdopodobnie znajdziesz dane dotyczące efektywności Twojego treningu. Dzięki szczegółowej analizie treningu możesz pomóc poprawić swoje wyniki.
Nieco ponad dwadzieścia lat temu Dave Kalama, Laird Hamilton i ich hawajscy koledzy prawdopodobnie nie mieli pojęcia, że przejdą do historii sportu. Odnoszący sukcesy i światowej sławy jeźdźcy fal, gdy morze nie oferowało wysokich fal do surfowania, brali wiosło na swoje deski i trenowali wiosłowanie na stojąco. Nie trzeba było długo czekać, aby inni poszli w ich ślady, najpierw na Hawajach, później w Kalifornii i dalej. Przełom tysiąclecia uważany jest za początek nowoczesnego paddle surfingu (supanja), który jest obecnie najszybciej rozwijającym się sportem. Ponieważ jest to atrakcyjna aktywność, popularność nurkowania widać na każdym kroku. W ciągu ostatnich kilku lat Słowenia została „przytłoczona” przez coraz więcej entuzjastycznych młodych ludzi i trochę mniej młodych ludzi, którzy podejmują się surfowania na wszystkich typach wód.
Nawet najbardziej zagorzałe gimnastyczki czasami męczą się od letnich upałów i nie mają już energii na ćwiczenia. Jeśli nadal chcesz pozostać w ruchu, zastąp swoją aktywność jednym z tych „treningów na leniwe dni”.