Zdrowe jedzenie

Czy w dzisiejszych czasach ciężko jest Ci oprzeć się słodyczom? Te 6 naukowych sztuczek zmniejsza apetyt na słodycze

Zwłaszcza w okresie świątecznym naprawdę trudno jest odmówić ciastkom, ciastkom i innym słodkim smakołykom. Wiemy z własnego doświadczenia! Ale mimo to możemy się zdrowo ograniczać! Wypróbuj te 6 popartych naukowo sztuczek, które szybko zmniejszą Twoją ochotę na słodycze.

Czytaj więcej

Zdrowe jedzenie

Pokarm mózgowy: 10 pokarmów poprawiających pamięć, koncentrację i nastrój

Pokarmy bogate w niezbędne składniki odżywcze dla mózgu nie tylko chronią przed różnymi zaburzeniami psychicznymi, ale także pomagają zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym mózgu.

Czytaj więcej

Zdrowe jedzenie

Nigdy nie wyrzucaj pestki awokado – oto dlaczego!

Czy wyrzucasz pestkę awokado, kiedy skończysz przygotowywać ten popularny owoc? Nie rób tego! Dlaczego?

Czytaj więcej

Zdrowe jedzenie Zdrowie

7 pokarmów, które chronią przed przeziębieniem

Nadchodzi Covid-19 i sezon grypowy, dlatego jeszcze ważniejsze jest, aby się chronić i wzmacniać układ odpornościowy!

Czytaj więcej

Zdrowe jedzenie Zdrowie

Nieoczekiwane triki na przyspieszenie diety, znane tylko dietetykom

Nie wszystko działa dla wszystkich, więc nowojorska dietetyczka Jennifer Cassetta zastanawia się, kiedy przestaniemy wierzyć, że odchudzanie polega na ograniczaniu jedzenia!

Czytaj więcej

Zdrowe jedzenie

Oto ponad 10 wspaniałych i „leczniczych” właściwości kasztanów, o których nie wiedziałeś!

Kasztan to wyjątkowe jedzenie. Dlatego też przyjrzeliśmy się, jakie cechy wszyscy mu przypisują i dlaczego nie powinniśmy mieć wyrzutów sumienia, kiedy faktycznie się nim zafundujemy! Kasztan to potrawa małżeńska! Darmowe, nieprzetworzone i prosto z lasu!

Czytaj więcej

kulinarny Rekreacja Zdrowe jedzenie Zdrowie

Przepis: pyszny sernik „fitness” bez mąki i cukru

Masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na diecie? Nie ma problemu, oto przepis na sernik „fitness” bez mąki i cukru, który każdy z łatwością wykona.

Czytaj więcej

Wydarzenia Zdrowe jedzenie

Słoweński Dzień Żywności 2016 i tradycyjne słoweńskie śniadanie

Dzień słoweńskiego jedzenia 2016 odbędzie się 18 listopada, którego centralnym punktem będzie tradycyjne słoweńskie śniadanie. Słoweński Dzień Żywności przypomina społeczeństwu o znaczeniu dostarczania ludności wysokiej jakości żywności pochodzącej z lokalnego środowiska, a szczególną uwagę zwraca się również na znaczenie ruchu i utrzymywania czystego środowiska. W tym roku jest to już szósty rok z rzędu. Czy na Twoim talerzu też znajdzie się kromka chleba z miodem i masłem, którą popijasz mlekiem?

Czytaj więcej

Miejsce miejskie Zdrowe jedzenie

Street Food Valentin: gdzie szybkie, ale zdrowe owoce morza są w domu

Na początku maja zespół restauracji Valentin otworzył Street Food Valentin na Vodnikowo trg, szybką i zdrową wersję owoców morza, gdzie serwuje różne przysmaki z owoców morza, takie jak Fish'n Chips, domowy pasztet z krewetkami, domowy pasztet z owocami morza, burger z morszczukiem, grillowane krewetki, brodet z letnią rybą i lista jest długa. Niedawno wprowadzili również dostawę owoców morza w Lublanie, z którą jedzenie jest dostarczane do naszego biura lub domu.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowe jedzenie

Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm?

Czy jesteś gotowy, aby obudzić swój metabolizm i spalić jeszcze więcej tłuszczu? Nie potrzebujesz do tego różnych suplementów diety, ponieważ istnieje całkiem sporo łatwiejszych, a przede wszystkim zdrowszych sposobów na zapewnienie szybszego metabolizmu - od rutyny porannej po rutynę przed snem. Jak więc w jak najbardziej naturalny sposób przyspieszyć metabolizm?

Czytaj więcej

Uroda Zdrowe jedzenie Zdrowie

Jak jabłka mogą pomóc w odchudzaniu?

Jabłko dziennie może nie odstraszy lekarza, ale z pewnością pomaga w utracie wagi. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci łatwiej schudnąć. Jak jabłka pomagają schudnąć?

Czytaj więcej

Uroda Zdrowe jedzenie

To jedzenie na lepszy sen - co jeść przed snem

Lepiej śpij z odpowiednim jedzeniem. Czy wiesz, że jedzeniem możesz również pomóc sobie lepiej spać? Zapewne wiesz, że nie powinniśmy kłaść się do łóżka z pełnym żołądkiem lub głodni. Mianowicie głód powoduje niepokój w łyżce, a zgaga, wzdęcia i ból żołądka skracają nasz sen, jeśli kładziemy się do łóżka tak syci, że czujemy ucisk w żołądku. Zastanawiasz się, które jedzenie poprawia sen? Dowiedz się poniżej.

Czytaj więcej

1 … 13 14 15 16 17

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku