Twoja „osobowość podczas snu” może sprawić, że przytyjesz, a stwierdzenie, czy jesteś niedźwiedziem, wilkiem, lwem czy delfinem, może faktycznie poprawić ogólny stan zdrowia, mówi ekspert od snu.
Zdrowie
Cóż, mam je... wyniki testu genetycznego. Pamiętasz, że zrobiłem test genetyczny, aby dowiedzieć się, dlaczego moje ciało jest tak uparte w odchudzaniu i stresie, prawda? Cóż, oto wyniki i oczywiste jest, że robię wiele rzeczy bardzo źle, mimo że przez cały czas myślałem, że robię wszystko dobrze! #facepalm
Pojawiają się nowe warianty koronawirusa, które są bardziej zaraźliwe niż oryginał, który zapoczątkował pandemię: są to angielskie, południowoafrykańskie i brazylijskie szczepy koronawirusa.
Nowe mutacje wirusa COVID-19, odkryte po raz pierwszy w Wielkiej Brytanii i Afryce Południowej, szybko rozprzestrzeniają się na całym świecie i mogą znacznie zmniejszyć skuteczność istniejących szczepionek. Dlatego też oczekiwania na rok 2021 nie są najbardziej optymistyczne, a konsekwencje mutacji wirusów to coś, o czym rządzący wolą nam nie mówić.
Mamy dla Ciebie przepis na wodę alkaliczną, z pomocą której odkwaszysz organizm i poprawisz samopoczucie.
O zdrowie psychiczne należy dbać i otwarcie o nim rozmawiać. Bez względu na to, jaki był miniony rok, jak bezwzględny był i jakie przyniósł konsekwencje, musimy mieć świadomość, że obecna sytuacja wpływa na zdrowie psychiczne i niesie ze sobą uczucie lęku i niepokoju. Latem znosiliśmy to wszystko łatwiej, ale zima może być problematyczna ze względu na krótkie dni i kiepską pogodę. Dlatego dziś zwracamy się ku skandynawskiej zasadzie „friluftsliv”.
Jeśli te smaczne napoje detoksykacyjne lub napoje detoksykacyjne są regularnie w naszym menu, mogą naprawdę pomóc w utracie wagi, przyspieszyć nasz metabolizm i pomóc w trawieniu!
Utrzymanie optymalnego zdrowia jest dobre nie tylko dla ogólnego dobrego samopoczucia, ale także dla osiągnięcia wszystkich innych celów życiowych. Stań się najlepszą wersją siebie, a odniesiesz sukces we wszystkim, co robisz.
Czy stoły chwiały się od ciężaru smakołyków, czy jedliście oczami, a nie głową? Cóż, w takim razie prawdopodobnie płacisz teraz podatek. Ale nic, czego zdrowy detoks po wakacjach nie rozwiąże! Oto 7 prostych kroków do zdrowego detoksu po wakacjach.
Jaki jest najszybszy sposób na wyleczenie kaca alkoholowego? Przeczytaj 6 łatwych, popartych naukowo sposobów na wyleczenie kaca alkoholowego!
Herbata Masala może pomóc poprawić odporność i zdrowie płuc, a możesz zrobić to sam szybko i łatwo!
Zwłaszcza w okresie świątecznym naprawdę trudno jest odmówić ciastkom, ciastkom i innym słodkim smakołykom. Wiemy z własnego doświadczenia! Ale mimo to możemy się zdrowo ograniczać! Wypróbuj te 6 popartych naukowo sztuczek, które szybko zmniejszą Twoją ochotę na słodycze.