Zdrowie

Filtry do wody: najlepsze dzbanki do filtrowania wody pitnej

Nie jest tajemnicą, że każdego dnia trzeba pić dużo wody. Dobry dzbanek do filtrowania wody pitnej poprawia jej smak i usuwa różne zanieczyszczenia. W tym artykule ujawniamy najlepsze dzbanki do filtrowania wody, których możesz używać w gospodarstwie domowym.

Czytaj więcej

Zdrowie

Foreo ISSA mini 3: nowa ultrahigieniczna soniczna szczoteczka do zębów

Doskonała wydajność, inteligentna technologia, silikon medyczny i 265 dni użytkowania na jednym ładowaniu – nowa szczoteczka soniczna FOREO ISSA mini 3 to prawdziwa rewolucja w higienie jamy ustnej

Czytaj więcej

Zdrowie

Zmarszczki nie są oznaką wieku: są przyczyną powstawania zmarszczek

Zmarszczki wokół oczu, szyi lub drobne zmarszczki na czole i twarzy mogą wydawać się nieuniknioną częścią procesu starzenia. Jednak czas to nie jedyny powód, dla którego nagle, gdy patrzysz w lustro, wydaje ci się, że na twojej skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki.

Czytaj więcej

Aplikacje Zdrowie

Najlepsze aplikacje do odchudzania i przerywanego postu

Przerywany post stał się popularnym trendem w ostatnich latach. Na rynku istnieje wiele książek, stron internetowych i aplikacji, które zalecają różne schematy postu i podkreślają ich potencjalnie korzystne skutki zdrowotne. W tym artykule ujawniamy najpopularniejsze zastosowania postu przerywanego.

Czytaj więcej

Zdrowie

Formuła Creffa: najlepsza metoda obliczania idealnej wagi na podstawie sylwetki i wieku

Liczenie kalorii, wskaźnik masy ciała (BMI), idealna waga, to wszystko liczby, o których myślimy, próbując schudnąć. Wskaźnik masy ciała (BMI) jest przybliżonym wskaźnikiem nadwagi. Jednak BMI nie uwzględnia proporcji mięśni w ciele, więc formuła Creff jest lepszą opcją, ponieważ może powiedzieć, jaka jest naprawdę twoja idealna waga.

Czytaj więcej

Rekreacja Zdrowie

Ile kalorii faktycznie spalasz w najpopularniejszych sportach?

Aby być w dobrej formie i dobrze wyglądać, musisz regularnie uprawiać sport. Poza zapewnieniem dobrej kondycji, wpływaniem na urodę ciała i budowaniem muskulatury, aktywność fizyczna poprawia również samopoczucie, utrzymuje zdrowie i pomaga lepiej poczuć się we własnej skórze. Dzisiejsi ludzie nie są wystarczająco aktywni, ponieważ dużo siedzą i za dużo jedzą. Przy takim trybie życia, przy niedostatecznej ilości ruchu i podaży kalorii większej niż ich konsumpcja, gromadzą się kilogramy i poduszki tłuszczowe.

Czytaj więcej

Zdrowie

Co dzieje się w twoim ciele, jeśli często jesteś zły

Złość i stres, który się z tym wiąże, są szkodliwe dla zdrowia. Czy wiesz, co dzieje się w Twoim ciele, gdy jesteś zły i jak temu zapobiegać i odnaleźć wewnętrzny spokój?

Czytaj więcej

Zdrowie Kobiety

biegi przełajowe dm dla kobiet 2022: w tym roku z dodatkową kategorią biegów przełajowych dm

Wspaniała wiadomość dla wszystkich miłośników biegania! Długo oczekiwany bieg dm, 16. z rzędu w tym roku, odbędzie się w sobotę 11 czerwca 2022 r. w parku Tivoli w Lublanie. Tym razem jeszcze większy i lepszy, z mnóstwem nowości i niespodzianek, a przede wszystkim niezapomnianym spotkaniem, którego nie można przegapić.

Czytaj więcej

Zdrowie

Syrop z mniszka lekarskiego: naturalna pomoc na różne problemy

Mniszek lekarski to niezwykle zdrowa dziko rosnąca roślina z rodziny astrowatych, która jest bogata w witaminy A i C, wapń, potas i sód. Eksperci są zdania, że roślina ta wspomaga pracę nerek, wątroby i układu pokarmowego, obniża cholesterol, wzmacnia krew i pomaga przy alergiach. W tym artykule ujawniamy przepis na przygotowanie syropu leczniczego, który pomaga na kaszel i wiele innych chorób.

Czytaj więcej

Zdrowie

Alergia na pyłki: jak złagodzić objawy kataru siennego

Zbliża się wiosna, a wraz z nią oprócz pięknych kwiatów i ciepłych dni pojawiły się również problemy zdrowotne. W powietrzu unosi się coraz więcej pyłków i innych alergenów, które powodują różne dolegliwości. Jeśli nie masz żadnych poważnych problemów, eksperci twierdzą, że możesz złagodzić objawy wiosennej alergii na różne sposoby, nawet zanim się pojawią.

Czytaj więcej

Zdrowie

Długość lub jakość snu: co jest ważniejsze?

Eksperci od dawna podkreślają, że sen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a za nieprzespane noce w pracy słono zapłacimy w dłuższej perspektywie. Jednak wiele osób zauważa, że pomimo ośmiu godzin snu, nadal są ciągle zmęczeni. Dlatego zapytaliśmy, co jest najważniejsze: długość czy jakość snu?

Czytaj więcej

Zdrowie

Sposób na spalenie 300 kalorii podczas siedzenia!

Siedzenie przy biurku przez cały dzień może utrudniać odchudzanie. Już nie z tym urządzeniem, ponieważ szybko spala kalorie - nawet podczas siedzenia!

Czytaj więcej

1 … 45 46 47 48 49 … 81

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku