Stara zasada mówi, że powinniśmy pić osiem szklanek wody dziennie. Ale w rzeczywistości masa ciała odgrywa rolę w określaniu ilości potrzebnego płynu.
Zdrowie
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
Czy jesteś pewien, że Twój balsam nie jest testowany na zwierzętach? Czy szminka jest wegańska? Jak możesz mieć pewność, że Twój krem do pielęgnacji skóry jest organiczny? Próba rozszyfrowania listy składników ulubionego produktu do pielęgnacji skóry często może być męcząca i frustrująca. Aby pomóc Ci dowiedzieć się, co tak naprawdę kryje się w Twoich kosmetykach, przychodzimy z pomocą z przewodnikiem po kosmetykach organicznych, wegańskich, naturalnych, czystych i pochodzących ze sprawiedliwego handlu.
Okulary są znacznie zdrowsze niż soczewki kontaktowe, a do tego wyglądają bardzo atrakcyjnie. Czasami jednak soczewki kontaktowe są znacznie bardziej praktyczne. Na imprezie, podczas biegania czy w wodzie okulary korekcyjne są bardzo pomocne. Zapoznaj się z listą błędów dotyczących soczewek kontaktowych i uniknij niepotrzebnych komplikacji.
Wszyscy uwielbiamy się opalać, ale słońce nie zawsze nas lubi. Latem pomimo ochrony promienie słoneczne zbyt często wnikają głęboko w naszą skórę, co powoduje oparzenia. Dlaczego to się dzieje?
Nawyk to żelazna koszula. Każdy, kto kiedykolwiek próbował rzucić palenie, obgryzanie paznokci lub jedzenie czekolady, wie, że to powiedzenie jest prawdziwe. Jednak z wielu nawyków nawet nie zdajemy sobie sprawy. Robimy mnóstwo rzeczy w niewłaściwy sposób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. A świadomość jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia złych nawyków. Przeczytaj listę 11 szkodliwych rzeczy, które robimy każdego dnia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Buty są nieodzowną częścią wyglądu. Jednak zdaniem biologów i lekarzy ewolucyjnych ludzie byliby zdrowsi, gdyby chodzili boso. Buty, zwłaszcza źle dopasowane, mogą mieć negatywny wpływ na naszą postawę, a tym samym na kręgosłup. Ponieważ jednak poza morzem nie stać nas na skakanie po całym świecie bez butów, możemy przynajmniej dopasować buty tak, aby były optymalne dla naszego zdrowia. Zobacz poniżej, które według badań są najlepszymi i najgorszymi butami dla zdrowia.
Po svetu živi več kot 850 različnih vrst klopov. Njihova populacija in število okužb, ki jih prenesejo, se vsakoletno povečujeta. Klopi so človeku in živalim zelo nevarni, zato je pomembno, da se pred njimi ustrezno zaščitimo.
Czy budzisz się każdej nocy o tej samej porze? Możesz nawet nie zauważyć. W tradycyjnej medycynie chińskiej, w akupunkturze i akupresurze, meridiany, czyli „kanały energetyczne”, są wykorzystywane od tysięcy lat. Są one powiązane z naszym naturalnym rytmem i dostarczają energii określonym częściom ciała. W zależności od tego, o której budzisz się w nocy, Twoje ciało informuje Cię o pewnych problemach fizycznych i emocjonalnych, których możesz doświadczać. Dlatego też wstawania o tych godzinach nie należy w żaden sposób ignorować.
Dokumenty zazwyczaj nie trafiają na listę filmów, które chcielibyśmy zobaczyć w najbliższej przyszłości. Ludzie poświęcają swój wolny czas filmom przede wszystkim dla rozrywki. Niemniej jednak od czasu do czasu warto obejrzeć film dokumentalny i dowiedzieć się w ten sposób czegoś nowego.
Zapraszamy na V Festiwal Zdrowia, gdzie otrzymasz przydatne porady i konsultacje zdrowotne, a jednocześnie będziesz miał okazję wziąć udział w warsztatach i wykładach eksperckich.
Od wieków palacze byli pod ostrzałem ze względu na swój zły nawyk – palenie – ponieważ tytoń jest szkodliwy nie tylko dla nich jako aktywnych palaczy, ale także dla ich otoczenia (biernych palaczy). Wiele organizacji od lat ostrzega przed zgubnymi konsekwencjami palenia, ale myśl o zerwaniu z tym nałogiem może być w głowie, ale nie w działaniu dla wielu.