W niedzielę, 10 lutego, projektujecie ambasadorów 1, 2, 3, GO! zapraszamy na bezpłatny ogólnosłoweński test sprawności fizycznej, na którym sprawdzisz swoją kondycję i zmierzysz swój wiek biologiczny.
Uroda
Suchy szampon to cudowny produkt kosmetyczny, który zdziała cuda tylko wtedy, gdy zostanie prawidłowo zastosowany. Niewłaściwe użycie może sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś właśnie wybielił ściany – na Twoich włosach pojawią się łuski przypominające łupież. A tego nie chcesz.
Z roku na rok wzrasta świadomość znaczenia wysiłku fizycznego, o którym mówi się, że pozytywnie wpływa na zdrowie psychofizyczne człowieka. Jeśli jednak aktywność fizyczna nie stała się integralną częścią Twojego życia, prawdopodobnie nawet nie wiesz, od czego zacząć i jaki trening wybrać. Trenerzy personalni radzą, abyś zwracał uwagę na to, co chcesz osiągnąć.
Zimne dłonie i stopy to normalne zjawisko zimą, ale to nie znaczy, że musimy cierpieć z powodu pogody. Utrzymuj ciepło ciała. Oto 5 trików na rozgrzanie zmarzniętych stóp i dłoni.
Zima trwa i nadal będzie nam pokazywać zęby, ale mimo to myślimy już o wiośnie, żywych kolorach i oczywiście manicure, który wniesie powiew świeżości do naszego modowego życia. Zanim Ty też ozdobisz swoje paznokcie, sprawdź, które 8 gorących lakierów warto nosić na wiosnę. Pokaż światu, czym jest kobiece piękno.
Sen to najświętsza rzecz, którą powinni szanować Twoi bliscy lub osoba, z którą śpisz. Tylko odpowiednia ilość snu pozwoli Ci wejść w nowy dzień tak jak należy. Jeśli nie możesz tego zrobić, pomóż sobie tą dziwną rzeczą, o której mówi się, że działa cuda.
Wszyscy tego doświadczyliśmy: jest godzina 16:00, zjedliśmy obiad, ale znowu jesteśmy głodni i mamy ochotę na słodką przekąskę. Kawa to za mało, a słodka przekąska schowana w szafce wciąż nas do tego wzywa. Co by było, gdybyś mógł zapobiec tym uczuciom, osiągnąć swoje cele związane ze zdrowym odżywianiem i być w pełni usatysfakcjonowanym od lunchu do kolacji? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zmniejszyć apetyt na słodycze.
Jednorożec i jego magiczny wzór są tak kultowe, że mogliśmy je oglądać w wielu odsłonach – zaczęło się od modowych dodatków, potem wszyscy farbowaliśmy włosy na kolorowe odcienie, a teraz czas na upiększenie pach. Tak, dobrze słyszałeś.
Przeciętna kobieta używa 16 produktów kosmetycznych dziennie, jak wykazały przed laty ankieta przeprowadzona przez amerykański sklep kosmetyczny SkinStore. Pytanie tylko, po co w ogóle kupujemy resztę akcesoriów, skoro gromadzimy je tylko w kosmetyczce i rzadko z nich korzystamy?
Styczeń to czas, kiedy wiele osób stawia na pierwszym miejscu swoje ciało - jeśli chcesz stać się najlepszą wersją siebie, pamiętaj, że nie wymaga to dużego wysiłku. Wystarczy niewiele, aby poprawić swoje samopoczucie. A nauka odpowiada, w jaki sposób.
Czy ostatnio zmagasz się z lękiem, ale nie wiesz, jak się go pozbyć? Wierz lub nie, ale możesz poradzić sobie z tym problemem za pomocą bardzo specjalnej metody - robienia na drutach.
O tym, że relaksujący spacer po lesie pomaga oczyścić ciało i ducha, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeśli wierzyć nauce, wędrówki mają również pozytywny wpływ na nasz mózg.