Czy budzisz się rano zmęczony, pozbawiony energii i zestresowany? Możesz mieć problem zwany porannymi nawykami.
Zdrowie
Czy wiesz, że czekolada może korzystnie wpływać na serce? Czy lubisz jego bogaty smak, ale obawiasz się, że zawiera zbyt dużo cukru?
Czy Twoje oczy często czują się zmęczone, suche lub podrażnione? Czy masz ochotę je pocierać?
Czy boli Cię gardło? Szukasz domowego przepisu na ulgę w bólu gardła?
Nasze ciało nieustannie wysyła sygnały dotyczące tego jak funkcjonuje i jak się starzeje. Jeden z tych ukrytych, a zarazem bardzo wyraźnych znaków znajdziesz tuż na wyciągnięcie ręki! Paznokcie nie są tylko dodatkiem estetycznym – mogą być kluczowym wskaźnikiem tempa starzenia się organizmu.
Ryzykujesz zatruciem! 5 rodzajów żywności, której NIGDY nie powinieneś jeść po upływie daty ważności
Czy zdarzyło Ci się kiedyś otworzyć lodówkę, zobaczyć przeterminowany jogurt i pomyśleć: „O, wcale nie wygląda źle...”? Błąd. Niektóre produkty spożywcze mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne już kilka dni po upływie terminu przydatności do spożycia. Nie chodzi tylko o nieprzyjemny zapach czy podejrzany smak – w grę wchodzą bakterie, które mogą spowodować poważne zatrucia, problemy trawienne, a nawet hospitalizację.
Czy masz trudności z obudzeniem się rano? Czy wolałbyś spać? Czy czujesz się zmęczony i nie masz energii?
Czy każdej nocy zmagasz się z odgłosem chrapania dochodzącym z męskiej strony łóżka? Zamiast sięgać po zatyczki do uszu lub kopać go w żebra, spróbuj czegoś naturalnego! Udowodniono, że niektóre rośliny oczyszczają powietrze, ułatwiają oddychanie i redukują chrapanie. Przyjrzyjmy się trzem zielonym bohaterkom, które uratują ci noce! Trzy rośliny do sypialni, które sprawią, że Twój mężczyzna przestanie chrapać!
Czy kiedykolwiek czułeś, że kilogramy uparcie trzymają się Twojego ciała, pomimo zdrowej diety i regularnych ćwiczeń? Tłuszcz na brzuchu nie zniknie, bez względu na to, ile godzin spędzisz na siłowni? Winowajcą nie są genetyka ani brak dyscypliny, ale hormon działający cicho w tle: kortyzol.
Czy kiedykolwiek wziąłeś do ręki butelkę wody, podniosłeś ją do ust i zastanawiałeś się, co właściwie pijesz? Nie, nie mówimy o wodzie, ale o plastiku, z którego wykonana jest Twoja butelka. Te maleńkie numery na spodzie opakowania to nie tylko losowe symbole – kryją ważne informacje o tym, jak bezpieczny (lub niebezpieczny!) jest plastik, z którego pijesz każdego dnia. Czy wiesz, co oznaczają te numery na butelkach?
Możemy być wystarczająco dokładni podczas szczotkowania zębów tylko wtedy, gdy wybierzemy wysokiej jakości i skuteczne narzędzia, które, jeśli będą prawidłowo używane, pozwolą nam uzyskać idealnie czyste zęby. Najlepszym wyborem jest połączenie szczoteczki do zębów i szczoteczek międzyzębowych, gdyż tylko w ten sposób można mieć pewność, że wszystkie powierzchnie zębów będą odpowiednio oczyszczone, a także zapobiec wielu problemom, takim jak zapalenie dziąseł, próchnica, kamień nazębny i nieświeży oddech.
Czy wiesz, że niewłaściwa odległość od ekranu telewizora, czyli odległość między oczami a ekranem telewizora, może mieć poważny wpływ na Twoje samopoczucie? Czy kiedykolwiek odczuwałeś zmęczenie oczu lub ból głowy po długim oglądaniu telewizji?