Czy wiesz, że możesz pomóc sobie swoimi myślami, gdy jesteś chory?
Umysł jest centrum kontroli każdej żywej istoty. Może podejmować decyzje, uczyć się nowych rzeczy i odczuwać różne emocje, a także może leczyć ciało.
Cuda i nauka
Uzdrawianie za pomocą umysłu może być rozumiane jako cud i jako nauka. Powierzamy nasze życie wielkiemu bóstwu podświadomości i mamy nadzieję, że wszystkie dolegliwości przeminą. Jednak nauka ma psychologiczne wyjaśnienie tego zjawiska. Cóż, wygląda na to, że ma efekt placebo wielką władzę nad naszymi myślami i działaniami i może „naprawić” nasze niedociągnięcia.
Testy i prawda
Jedynym sposobem przekonania tych, którzy są nieco sceptyczni wobec tego twierdzenia, jest ujawnienie wyników ostatnich testów placebo. Osoby z różnymi chorobami, takimi jak HIV, rak i choroby serca, zostały przetestowane pod kątem efektu placebo. Po zakończeniu testu ich stan zdrowia poprawił się, aw niektórych przypadkach objawy choroby całkowicie zniknęły.
V artykuł, który został opublikowany w Journal of Projective Techniques w 1957 roku, mężczyzna o imieniu Wright otrzymał lek, który miał wyleczyć jego chorobę. Jego guzy zmniejszyły się dramatycznie, kiedy zaczął brać lek. Ale kiedy zdał sobie sprawę, że lek tak naprawdę nie jest lekarstwem, jego guzy odrosły. Kiedy otrzymał nową, ulepszoną wersję tego samego leku, jego guzy ponownie się zmniejszyły.
Problem pojawił się, gdy poinformowano go, że wszystkie te wersje leku są takie same lub że lek w rzeczywistości nie jest narkotykiem. Pacjent zmarł następnego dnia. Kiedy umysł stracił wiarę, że lek rzeczywiście pomaga, zwątpienie, depresja i frustracja zwyciężyły nad wolą życia.
Co naprawdę potrafią nasze umysły?
Umysł faktycznie działa poprzez reakcję na stres i relaksację. Istnieje wiele wskaźników stresu, które przyczyniają się do wystąpienia choroby. Relaks pobudza mózg do regeneracji po stresie. Kiedy te rzeczy nie są w równowadze, mogą powodować choroby lub czynić nas bardziej podatnymi na nie. System obronny organizmu zasadniczo nie jest w optymalnym stanie, gdy mózg jest zajęty innymi rzeczami.
Kiedy są w równowadze, mogą zrobić wszystko. Wpływają na przykład na to, że włosy odrastają i leczą różne problemy. Podstawowa idea utrzymania zdrowia pochodzi z siły umysłu. Oczywiste jest, że środowisko odgrywa dużą rolę w sposobie, w jaki myślimy.
Sekretem utrzymania zdrowego ciała jest otaczanie się pozytywnymi sytuacjami i ludźmi oraz stymulowanie naturalnego ludzkiego centrum kontroli – umysłu.
Oczywiście nie zastępuje to wizyty u lekarza, jeśli masz problemy wymagające profesjonalnej pomocy. Ale połączenie obu z pewnością doprowadzi do lepszego rezultatu, niż gdybyśmy pozwolili umysłowi się poddać!
Źródła
Nationalgeographic.com
zdrowie.harvard.edu
scienceamerican.com
researchgate.net
