Oprócz nakrycia głowy, okularów przeciwsłonecznych i odpowiedniej ilości płynu, krem przeciwsłoneczny to najważniejszy dodatek na gorące letnie dni. Choć wiele osób dba o ochronę skóry przed silnym działaniem promieni słonecznych, często zdarza się, że dochodzi do poparzeń słonecznych. Co wtedy zrobić?
Świadomość tego, jakie to ważne ochrona skóry w upalne dni, tym bardziej jest to latem wybitny. Choć niektóre bardzo świadomie dbają o swoje zdrowie, często zdarza się, że dostają oparzenia skóry.
Z tymi wskazówkami dermatolog Heather Rogers mogą uspokoić i leczyć szybciej.
Złagodzić ból
Według Rogersa najłatwiejszym sposobem na złagodzenie bólu jest użycie leki bez składników aktywnych, z zimna kąpiel Lub wiele poprzez przyłożenie zimnej, mokrej szmatki do oparzenia. Trzeba jednak zwracać uwagę na temperaturę ciała, gdyż nie może ona być ani za niska, ani za wysoka. Organizmowi trudno jest kontrolować temperaturę ciała, gdy skóra jest poparzona.
Nawilżanie (we właściwym czasie)
Używasz krem nawilżający lub maść, ale zwróć uwagę na przerwę czasową. Rogers zaleca nawilżanie skóry, gdy jest wilgotna, ponieważ krem lub maść lepiej się wchłania, a skóra szybciej się goi. Nawilżaj skórę tak często, jak to możliwe.
Płyn
Nawilżenie zewnętrzne nie wystarczy, jeśli nie wprowadzisz płynu, który nawilży skórę również od wewnątrz. Pij wystarczającą ilość wody, aby zapewnić sobie nawodnienie i unikaj napojów odwadniających.
Nie dotykaj skóry
Jeśli są dla ciebie bąbelki, nie dotykaj ich. Według Rogersa ich funkcją jest leczenie, ponieważ wydają się tak chronić nowo powstałą skórę, który jest odnawiany.
Unikaj słońca
Opalona skóra, jak mówi Rogers, jeśli przebywasz na słońcu, jeszcze bardziej narażone na niebezpieczne promienie UV, więc unikaj słońca, jeśli masz oparzenia słoneczne.
Więcej informacji:
purewow.com
