Jeśli ze względu na ograniczenia w czasie epidemii nie możesz iść na siłownię lub ulubiony trening w pomieszczeniu, nie martw się – istnieje wiele alternatywnych sposobów ćwiczeń, które zapewnia najlepszy trening online. Nie ma już wymówek, aby zachować formę i kondycję!
Wraz z rozwojem streamingu treści fitness, możemy teraz brać udział w wysokiej jakości zajęciach ćwiczeń – na żywo lub na żądanie – w zaciszu własnego domu. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że ćwiczenia prowadzą wysoko wykwalifikowani trenerzy personalni i instruktorzy. Niezależnie od tego, czy chodzi o jogę, kardio, pilates czy trening siłowy, oto niektóre z najlepszych platform do przesyłania strumieniowego fitness, na które możesz się zarejestrować i ćwiczyć w domu.
Plaża na żądanie
Beachbody On Demand to świetna opcja dla tych, którzy chcą uzyskać dostęp do setek najlepszych programów treningowych i fitness. Usługa oferuje również szereg narzędzi, które zapewniają kompleksowe podejście do zdrowia i pomagają osiągnąć cele fitness, takie jak planowanie posiłków i dostęp do programu o zdrowym gotowaniu Fixate.
Abonament: 110 euro/rok (9 euro/miesiąc)
FiiT
FiiT zapewnia najwyższą jakość ćwiczeń w Twoim salonie i jest czymś więcej niż tylko biblioteką filmów z ćwiczeniami o wysokiej intensywności. Możesz wybierać spośród kursów prowadzonych przez jednych z najlepszych trenerów w Anglii. Co najważniejsze, śledzi Twoje postępy wraz z paskiem na klatkę piersiową do pomiaru tętna. Jeśli chcesz jeszcze więcej od Fiit, subskrypcja Premium kosztuje 11 euro miesięcznie (po 14-dniowym bezpłatnym okresie próbnym).
Abonament: bezpłatny (pakiet podstawowy)
Les Mills
Tęsknisz za treningiem Bodypump? Nie ekscytuj się. Twórcy popularnej globalnej serii treningów grupowych Les Mills mają na swojej platformie online ponad 800 treningów online – od 15-minutowych do godzinnych. W ten sposób będziesz mógł codziennie wykonywać inny trening przez wiele miesięcy bez konieczności wychodzenia z mieszkania.
Abonament: 15 euro/miesiąc
Poruszający
Moviing to globalna społeczność instruktorów zebranych w jednym miejscu, aby zapewnić Ci treningi jogi i fitness, które możesz śledzić zdalnie. Możesz wybierać spośród ćwiczeń siłowych, stabilizacyjnych, jogi, tańca, ćwiczeń kardio itp. Możesz uzyskać dostęp do programów w dowolnym czasie, ukończyć je we własnym tempie i wykonywać w dowolnym miejscu.
Abonament: 12 euro/miesiąc
Witaj Ruchu
Wszystko zaczęło się od marki odzieży do jogi. Niedawno firma Alo uruchomiła jedną z najlepszych treści związanych z jogą strumieniową: Alo Moves. Wśród 2000 filmów oferowanych przez jednych z najbardziej szanowanych instruktorów na świecie można również znaleźć zaawansowane kursy, które stanowią wyzwanie nawet dla najbardziej doświadczonych kursantów. Docenisz także filtr Znajdź zajęcia, który pozwala sortować treningi według stylu, trudności, czasu i instruktora na podstawie Twojego nastroju i harmonogramu. Alo Moves oferuje jednak 14-dniowy bezpłatny okres próbny.
Abonament: 17 euro/miesiąc
FitON
Aplikacja FitOn oferuje natychmiastowy dostęp do niezliczonych grupowych zajęć fitness - od cardio po trening siłowy, taneczny i nie tylko - wszystko całkowicie za darmo. W przeciwieństwie do innych platform do przesyłania strumieniowego fitness, FitOn wykorzystuje technologię do tworzenia wyjątkowych doświadczeń społecznościowych. Na przykład podczas ćwiczeń możesz wchodzić w interakcje ze znajomymi na kursie i poza nim, co naprawdę może pomóc w motywacji.
Abonament: bezpłatny
