Macierzyństwo jest wymagające, wychowując i opiekując się najmłodszymi, wiele matek ulega presji zewnętrznej i pragnieniu pełni – zjawisko to nazywane jest syndromem matki idealnej.
Syndrom idealnej mamy jest konsekwencją oczekiwań społeczeństwa dotyczących doskonałego wychowania, doskonałego macierzyństwa itp. Bycie mamą w zaawansowanym technologicznie świecie jest trudne, także dlatego, że zdjęcia na portalach społecznościowych przypominają nam, że trzeba być jak najbliżej perfekcji.
Chociaż dążenie do perfekcji jest czasami w porządku, perfekcjonizm może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Badania przeprowadzone przez University of Texas at Austin (2019) ujawniły ogromną presję, z jaką borykają się matki, aby osiągnąć doskonałość. Badanie ujawnia, że oczekiwania społeczne, normy kulturowe oraz wpływ mediów społecznościowych przyczyniają się do wyidealizowanego obrazu macierzyństwa, w którym matki odczuwają potrzebę osiągnięcia nieosiągalnych standardów we wszystkich aspektach rodzicielstwa. To ciągłe dążenie do perfekcji może prowadzić do zwiększonego stresu, zwątpienia w siebie i pogorszenia ogólnego samopoczucia.
„Idealne Mamy”
Badanie wykazało, że jeśli chodzi o doskonałość, ci, którzy muszą odnieść sukces za wszelką cenę, osiągają najkrótszy czas. Rodzice-perfekcjoniści mogą również wyrządzić dzieciom poważne szkody. Nie tylko mają wyższe niż zwykle standardy dla siebie i swoich dzieci, ale ich zachowanie i niepokój związany z koniecznością poprawy są przekazywane dzieciom.
Badanie opublikowane w Journal of Child Psychology and Psychiatry (2018) wykazało, że matki, które dążą do perfekcji, mogą nieumyślnie utrudniać rozwój emocjonalny i psychiczny swoich dzieci. Badania pokazują, że matki, które nieustannie dążą do perfekcji, mają zbyt wysokie wymagania wobec swoich dzieci. Może to prowadzić do zwiększonego poziomu stresu i niepokoju u dzieci, co negatywnie wpływa na ich samoocenę i ogólny stan zdrowia psychicznego.
Dzieci też lubią słuchać opowieści o błędach i porażkach, ostrzegają psychologowie. Nie tylko wpaja im fakt, że nikt nie jest doskonały, ale pokazuje, że wy, ich rodzice, jesteście ludźmi i oni też. A mylić się jest rzeczą ludzką.
Współczucie dla rodziców jest kluczowe dla wyrwania się ze szkodliwego kręgu perfekcjonizmu. Obejmuje to dbanie o siebie, ustalanie realistycznych oczekiwań i akceptację siebie. Uznanie, że popełnianie błędów jest częścią procesu uczenia się, pozwala matkom modelować odporność i zapewniać dzieciom zachęcające środowisko do rozwoju i odniesienia sukcesu.
