Jeżeli w tym roku nie odpoczęliście od ciężkiej pracy, to zdecydowanie czas wyjechać na wakacje. Warto zaznaczyć, że planując wakacje nadal trzeba zachować ostrożność.
Jeśli wierzyć nauce, to prawda dwutygodniowa przerwa negatywne konsekwencje, zwłaszcza jeśli spędzasz go w tym samym miejscu.
Psycholog Daniela Kahnemana wyjaśnił za pomocą metodologii behawiorystycznej, jak to się dzieje, że zbyt długie wakacje mają na Ciebie zły wpływ. Jego rozumienie psychologii jednostki uwzględnia dwie strony jaźni, a mianowicie te „doświadczanie siebie" I "pamiętając siebie".
Spędzanie dłuższych wakacji w jednym miejscu będzie inne wzmocnił pierwszy (doświadczanie siebie), ale jednocześnie odzwierciedlone w mniejsze korzyści dla tego drugiego (pamiętając siebie). Według Kahnemana lepszym wyborem są krótsze wakacje, bo każdy wyjazd tworzy nowe wspomnienia, które później przeżywasz. Jeśli będziesz leżeć na plaży i moczyć się w wodzie przez dwa tygodnie, jest to po prostu niemożliwe.
Wierzymy jednak, że nawet dwutygodniowy relaks może przynieść korzyści. Wiele razy wyjeżdżamy za granicę, aby cieszyć się nowymi mocami, a nie odkrywać atrakcje przyrodnicze i kulturalne.
Więcej informacji:
uk.businessinsider.com
ted.com
