Empatia to zdolność jednostki do postawienia się w sytuacji innej osoby i zrozumienia jej perspektywy. Ogólnie rzecz biorąc, empatia dzieli się na część poznawczą i emocjonalną. Empatia prawdopodobnie wyewoluowała jako ewolucyjnie znaczące narzędzie do zachowania gatunku ludzkiego. Człowiek jest istotą społeczną i samotnie byłoby mu bardzo trudno przetrwać. Między innymi empatia pozwala nam przyjść sobie z pomocą. Iloraz empatii mówi nam, czy mamy wysoki, czy niski poziom empatii w porównaniu z innymi ludźmi. Odpowiedzi na te 7 pytań pokażą Ci, jak bardzo jesteś empatyczny.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
