Nie jest tajemnicą, że kłótnie są częścią każdego związku. Są jak deszczowe dni – nieuniknione, ale czasem niezbędne dla zdrowego wzrostu. Ale co by było, gdybyśmy ci powiedzieli, że te „deszczowe dni” w twoim życiu randkowym nie tylko przyczyniają się do napięć w związku, ale także do twojej wagi? Przybieracie na wadze jako para? Następnym razem, gdy wdasz się w ostrą kłótnię, zatrzymaj się na chwilę i przeczytaj to.
Ludzie lubimy żartować, tak argumenty spalają kalorie. Jednak według badań może to nie być prawda. Częste walki mogą faktycznie przyczynić się do przybrania na wadze. Zadaj sobie kilka razy pytanie: czy ta walka naprawdę jest tego warta? Możesz być zaskoczony odpowiedzią.
Przybieracie na wadze jako para? Odpowiedź może być niezwykle prosta!
Jak to możliwe, pytasz? Cóż, zaczyna się od naszego ciała i sposobu, w jaki reaguje na stres. Jak wiemy, kłótnie są bardzo stresujące. Stres prowadzi do zwiększonego wydzielania hormonu insuliny, który odpowiada za magazynowanie tłuszczu w naszym organizmie. Więc im więcej walczysz, tym więcej wydziela się insuliny i tym więcej odkłada się tłuszcz.
Ponadto częste bójki mogą również prowadzić do bezsenności, która jest kolejnym czynnikiem, który może przyczynić się do przybierania na wadze. Bezsenność może zwiększać apetyt na jedzenie, zwłaszcza na słodkie i tłuste potrawy, które są bogate w kalorie.
Przybieracie na wadze jako para? Ważne jest, aby znaleźć zdrową równowagę w partnerstwie. Kłótnie są nieuniknione, ale nie możemy pozwolić, by rządziły naszym życiem. Ostatecznie ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, jak nasze zachowanie wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie – w tym na naszą wagę. Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w środku kłótni, zatrzymaj się na chwilę i zapytaj: „Czy ta kłótnia jest naprawdę warta dodatkowych kilogramów?” Możesz być zaskoczony odpowiedzią.
