Przepis: Kawa brokułowa jest bardzo zdrowa i cieszy się coraz większą popularnością

O czym myślisz, kiedy słyszysz "kawa brokułowa"? Pomysł na kawę brokułową narodził się w Australii, gdzie innowacyjni naukowcy eksperymentowali w celu promowania zdrowego stylu życia i nawyków żywieniowych. Świadomość znaczenia zdrowego odżywiania i dbania o organizm stale rośnie, jednak wiele osób wciąż ma problem z włączeniem wystarczającej ilości warzyw do swojej codziennej diety.

Jak zrobić kawę z brokułów?

Nie potrzebujesz świeżego do tego drinka brokuły, bo to nie jest smoothie. Warzywa muszą być najpierw wysuszone, a następnie zmielone na drobny proszek, który dodaje się do kawy. Co więcej, zaledwie dwie łyżki stołowe tego zielonego proszku mają wartość odżywczą, która pomoże Ci dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Poza wartościami odżywczymi, kawa brokułowa ma jeszcze jedną zaletę: zwiększa spożycie warzyw w diecie, nawet u osób, które brokułów nie przepadają. Chociaż brokuły są niezwykle zdrowe i pożyteczne, niektórzy ludzie nie jedzą ich regularnie lub nawet ich unikają, ponieważ nie lubią smaku. Kawa brokułowa oferuje innowacyjne rozwiązanie, ponieważ może wprowadzić te zdrowe składniki warzyw do diety w zupełnie nowy sposób.

Opcje alternatywne

Poza robieniem kawy z brokułów, proszek brokułowy można stosować również w innych daniach i napojach. Dodanie proszku brokułowego do koktajli, płatków śniadaniowych czy puree z awokado to doskonały sposób na zwiększenie wartości odżywczych posiłków i uczynienie ich jeszcze zdrowszymi.

Ten nowy trend kawowy z łatwością przygotujesz w domu.