Naleśniki 100% Bananowe to naleśniki bez mąki i mleka. Są także bezglutenowe, bez dodatku cukru, niskokaloryczne i dzięki temu idealnie nadają się na zdrowe i szybko przygotowane śniadanie. Oprócz łatwości przygotowania mają jeszcze jedną dobrą cechę. Kiedy w kuchni pachnie pysznymi naleśnikami, nawet największy śpioch wstanie z łóżka.
Aby przygotować w 100% naturalny naleśniki bananowe potrzebujemy tylko dwa składniki. Ponieważ nie zawierają bez mleka i bez mąki są idealne dla każdego, kto jest na diecie, ma alergię na gluten i nabiał, a chciałby zjeść posiłek o wysokiej zawartości białka, ponieważ łatwe przygotowania dla dzieci jak i dla wszystkich tych, którzy nie są fanami gotowania.
CZYTAJ WIĘCEJ: Przepis: Japoński suflet, który doprowadził świat do szaleństwa
Składniki na naleśniki bananowe:
- jeden banan
- dwa jajka
Przygotowanie naleśników bananowych:
Obierz owoc, pokroić w pierścienie i potrząśnij nimi w misce. Dodaj dwa jajka. Treść dobrze wymieszaj, do uzyskania jednolitej masy (może pozostać kilka kawałków banana, ale nie za dużo). Lekko podgrzej na patelni olej kokosowy (bo jest zdrowszy niż zwykły olej), a następnie za pomocą chochli rozprowadzamy masę na rozgrzanym tłuszczu. Gdy brzegi naleśników od spodu się zarumienią i zarumienią, przewróć je na drugą stronę i powtórz ćwiczenie z drugiej strony. I tyle! Nie wiemy jak Wy, ale my posmarowalibyśmy je kremem Viki, ale wtedy zaprzeczyłoby to całemu zdrowemu śniadaniu. O tak.
