Przepis na domowe niskokaloryczne lody z surowego banana jest tak prosty, że mógłby powierzyć go dwuletniemu dziecku, gdyby wiedziało, jak bezpiecznie posługiwać się wielozadaniowcem. Powinieneś spróbować tego, zanim zaczniesz robić jakiekolwiek inne domowe lody. Po pierwsze dlatego, że wszystkie składniki zapewne masz już w domu, po drugie dlatego, że jeden składnik wystarczy, aby uzyskać kremowe lody jak z cukierni, a po trzecie dlatego, że będziesz mógł się nimi delektować bez wyrzutów sumienia! Co więcej, z bananów można nawet zrobić lody czekoladowe, waniliowe lub truskawkowe, a do ich przygotowania potrzebne są maksymalnie trzy składniki, w tym banany!
To nie koniec domowe lody. Gdybyśmy mogli, zjedlibyśmy to, aż pękniemy. Świeże lody bananowe (lody świeże różnią się od lodów klasycznych tym, że są produkowane ze świeżych składników i zawiera mniej kalorii), będziesz mogła się nim delektować bez wyrzutów sumienia, gdyż zawiera bardzo mało kalorii. Właściwie to nawet tak jest zdrowy, ponieważ ma ten sam skład co banan! Trochę mniej, ale jednak niskokaloryczne tak jest, jeśli się w to wtrącasz kakao i proszek waniliowy i stwórz wanilię, czekoladę, z dodatkiem truskawek a także lody truskawkowe.
CZYTAJ WIĘCEJ: Proste przepisy na domowe lody
I kolejna dobra wiadomość. Niskokaloryczne lody ze świeżych bananów o smaku czekoladowym, waniliowym lub truskawkowym stworzyć w ciągu zaledwie kilku minut. Wskazówka. Na wierzch można dodać do dekoracji cynamon, kakao, proszek waniliowy, posiekane orzechy włoskie itp.
Przepis na niskokaloryczne lody ze świeżych bananów:
Składniki na niskokaloryczne lody ze świeżych bananów:
- 3 banany
Składniki na niskokaloryczne lody ze świeżych bananów o smaku czekoladowym:
- 3 banany
- 1 łyżeczka proszku kakaowego
- pół łyżeczki proszku waniliowego
Składniki na niskokaloryczne lody ze świeżych bananów o smaku truskawkowym:
- 170 gramów świeżych truskawek
- 1 łyżeczka proszku waniliowego
Składniki na niskokaloryczne lody ze świeżych bananów o smaku waniliowym:
- 3 banany
- 1 łyżeczka proszku waniliowego
Proces przygotowania niskokalorycznych surowych lodów bananowych:
Banany wstępnie zamrażamy i pozostawiamy w temperaturze pokojowej na 5 minut przed zrobieniem lodów, aby trochę się rozmroziły. Następnie wymieszaj je w mikserze wielofunkcyjnym, aż masa stanie się kremowa (w międzyczasie oczyść ścianki, aby przyspieszyć proces). Jeśli chcesz, możesz zakończyć produkcję tutaj, jeśli chcesz lody czekoladowe, truskawkowe lub waniliowe, dodaj wymienione składniki i ponownie dobrze wymieszaj, aby ponownie rozprowadzić proszek. W przypadku truskawek wymieszaj je z bananami, a następnie dodaj do nich proszek.
