Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy czasami „manipulujemy” kimś lub czymś, ale różnica między niewinną a szkodliwą manipulacją jest więcej niż oczywista – to właśnie robią, kiedy tobą manipulują.
Jakie są oznaki, że ktoś Tobą manipuluje?
Manipulanci bardzo nam schlebiają.
Pochlebstwa to ulubiona broń manipulatora. Jeśli jest tak miłą osobą, jak możesz odmówić mu pomocy? Manipulatorzy regularnie stosują tę taktykę, aby uzyskać to, czego chcą. Zwróć uwagę, jeśli ktoś nagle zacznie Ci schlebiać.
Manipulatorzy chcą, żebyśmy czuli się winni.
Nie jest trudno manipulować kimś, kto i tak już czuje się winny. Tacy ludzie są zawsze gotowi do pomocy. Zachowaj ostrożność, jeśli nagle poczujesz się winny. Przygotuj się na wyświadczanie „drobnych” przysług.
Manipulatorzy „zmuszają” nas do szybkich decyzji emocjonalnych.
Wszyscy dobrzy manipulatorzy wiedzą, że szybkie decyzje emocjonalne to ich pożywienie. Jeśli nie dadzą Ci wystarczająco dużo czasu na przemyślenie czegoś lub nie zmuszą Cię do podjęcia szybkiej decyzji, wygrywają.
Pasywni manipulatorzy udają bezradnych i głupich. Zawsze grają ofiarę.
Oczywiście, że chcemy pomóc osobie, która wygląda na niewinną i bezbronną. Zawsze są nieszczęśliwe, a my chcemy je chronić i przytulać. „Ofiary” tego typu mogą robić to podświadomie, ale to nie czyni ich mniej manipulacyjnymi.
Manipulanci zawsze przypominają nam o naszych obietnicach.
„Obiecałeś mi” to częste zdanie, które słyszymy od manipulatorów, ale także zdanie, które sprawi, że zrobimy to, o co nas proszą. Nawet jeśli czujemy, że coś jest nie tak. Nikt nie chce być osobą, która nie dotrzymuje obietnic. Nasza odpowiedź musi być zawsze jasna, bo tylko w ten sposób nie będą nas szantażować.
Manipulatorzy zawsze będą rozmawiać, gdy jest to najmniej wygodne.
Manipulatorzy wolą prosić o pomoc wtedy, gdy jesteśmy najbardziej zajęci. Wtedy mają większą szansę na otrzymanie pomocy, bo chcemy się ich jak najszybciej pozbyć. Oczywiście będą cię przepraszać obficie i wielokrotnie powtarzać, że naprawdę żałują, że poprosili cię teraz o przysługę.
Manipulatorzy lubią rozmawiać o pozytywnych doświadczeniach innych ludzi.
Bardzo popularną taktyką manipulatorów jest także stwierdzenie: „Nie martw się, mój przyjaciel robił to już wiele razy i nie żałował”. Nie ma znaczenia, czy ta myśl będzie dla Ciebie przerażająca, ważne, że manipulatorowi się to udało. I nawet jeśli będzie musiał w tym celu kłamać. Zawsze proś o namacalne dowody.
Jak nie dać się zmanipulować?
- Ignoruj prośby manipulatora.
Udawaj, że ich nie usłyszałeś lub nie zrozumiałeś poprawnie. - Zwróć uwagę na to, jak wygląda osoba, kiedy ci coś wyjaśnia.
Nie skupiaj się na słowach, skup się na gestach. To zaniepokoi nawet najbardziej doświadczonych manipulatorów. - Zmień temat rozmowy.
Zmylić manipulatora. Na początku udawaj, że się z nimi zgadzasz, ale potem zacznij pytać ich o prawdziwe znaczenie ich życzeń. - Nie udzielaj szybkiej odpowiedzi.
Powiedz im, że potrzebujesz czasu do namysłu. W większości przypadków nie zostaniesz ponownie zapytany, ponieważ dany moment już minął.
