Czy pękanie stawów palców jest niebezpieczne?! W spokoju czytania w bibliotece lub w skupionej ciszy w biurze możesz zostać zaskoczony nagłym „trzaskiem” – sygnaturą dźwiękową kogoś rozciągającego palce. Ale co tak naprawdę dzieje się w tych maleńkich stawach? Co mówią eksperci ds. zdrowia i czy ten nawyk rzeczywiście jest tak niewinny?
Dla wielu tak pękanie stawów palców jako krótka medytacja lub sposób na chwilę relaksu, dla innych jest to dźwięk przypominający drapanie po tablicy. Eksperci zapewniają jednak, że samo pękanie palców jest nieszkodliwe i nie prowadzi do zapalenia stawów, chociaż może wiązać się ze zmniejszeniem siły chwytu i obrzękiem dłoni. To zjawisko dźwiękowe występuje, gdy w płynie stawowym uwalnia się pęcherzyk powietrza. Mówi się, że ta energia wibracji jest porównywalna z mocą niszczącą turbiny hydrauliczne i śruby napędowe statków – dramatyczna, prawda?
Jeśli więc nie możesz zrezygnować ze swojego „zdrowego hobby” – łamania kostek, staraj się robić to ostrożnie i bez nadmiernego wysiłku. Twoje stawy – i Twoi współpracownicy – będą Ci wdzięczni. A dla tych z Was, którzy lubią sprawiać innym dyskomfort poprzez trzaskające dźwięki, być może nadszedł czas, aby spróbować czegoś cichszego.
Każdy nawyk ma swój czas i miejsce – pękanie stawów nie jest wyjątkiem. Być może nie prowadzi to do zapalenia stawów, ale szacunek do własnego ciała i świadomość potencjalnych zagrożeń nigdy nie wychodzi z mody. Bądź jak artysta, który wie, jak palcami stworzyć melodię, ale wiesz, że każda melodia jest jeszcze lepsza, gdy nie jest za głośna.
