Nasz umysł to niezwykle tajemnicze miejsce, w którym każdego dnia odkrywamy coraz ciekawsze rzeczy. Jeśli nadal myślisz, że twoja inteligencja zależy od wielkości twojego mózgu, mówimy ci, że żyjesz w złudzeniu. Oto 10 kolejnych sekretów, które twój mózg chce, abyś poznał.
Možgani so eden najbolj osupljivih in zapletenih delov človeškega telesa, ki ga nekateri zdravniki in znanstveniki še danes ne razumejo. Da bi razumeli, kako zares čudovit je naš um, smo na enem mestu smo zbrali najbolj nenavadne študije o našem miselnem stroju, ki bodo tudi vas dobesedno pustile odprtih ust.
10 skrivnosti, ki bi jih tvoji možgani radi, da jih poznaš:
10. Seks naj bi izboljšal delovanje naših možganov.
O blagodejnih dejstvih seksa na človeško telo so pisali številni znanstveniki, slednji pa naj bi celo izboljšal delovanje možganov, predvsem v poznejši starosti. Badania, sicer opravljena na živalih, je namreč dokazala, da naj bi seksualna aktivnost izboljšala miselno zmogljivost in proizvodnjo novi celic na področju možganov, odgovornih za pamięć. Te podatke naj bi potrjevala tudi letos objavljena badanie, v kateri so dokazali, da so starejši spolno aktivni ljudje veliko bolje reševali miselne teste kot tisti, ki niso spolno aktivni.
9. Po dopustu naj bi razmišljali boljše.
Še eno dejstvo, ki govori v prid dopustu – studia namreč kažejo, da naj bi naši možgani po oddihu postali produktivnejši, ker naj bi domnevno razmišljali veliko boljše. Psihologi tako zatrjujejo, da naši možgani niso stroj, ki lahko neprestano deluje, zato je pomembno, da si vzamemo čas za počitek in jih pocrkljamo – na tak način naj bi jim zagotovili ponoven uruchomienie, kar pa naj bi bilo pomembno za mentalno procesiranje.
8. Naši možgani naj bi bili budni, medtem ko spimo.
Četudi se zdi, da je spanec čas, ko si naši možgani odpočijejo, se “tam” dogaja veliko stvari. Tudi ko spimo, so aktivna področja, kot je frontalni korteks, ki nadzoruje naše razmišljanje in zavedanje, ter somatosenzorična skorja, ki nam omogoča, da začutimo okolico. Studia so tako pokazale, da so tudi v globokem spanju naši možgani aktivnejši, kot si mislimo.
7. Naši možgani naj bi se začeli starati po 25. letu.
Studia dokazujejo, da naj bi bili človeški možgani “zreli” komaj pri 25. letu starosti, domnevno pa bi lahko pri nekaterih posameznikih rasli tudi v poznih dwudziestolatek. Znanstveniki tako menijo, da se možgani po 25. letu starajo od zadaj naprej – zadnji del, ki se postara, je prefrontalni korteks, ta pa je odgovoren za presojanje, sprejemanje odločitev, načrtovanje, razmišljanje, razvoj osebnosti … Možganska središča za nagrajevanje so najbolj dejavna v zgodnjih najstniških letih, a se v poznejših dvajsetih postavijo na normalno raven, zato nas tudi več ne ganejo pritiski družbe in smo pripravljeni sprejemati tvegane odločitve.
6. Intuicija naj bi zares obstajala!
Kiedy mówimy, że jakiś wewnętrzny głos mówi nam, że coś jest dobre lub złe, nie możemy sobie nawet wyobrazić, czym dokładnie jest ten wewnętrzny głos. Nauka dowodzi, że ten ostatni powinien faktycznie istniał - mówi się, że to uczucie jest wynikiem przechowywania, przetwarzania i odbierania informacji przez mózg nasz świadomy umysł nawet dostrzegł. Ta intuicja opiera się na przeszłych doświadczeniach i zewnętrznych znakach, dlatego tak gwałtownie i szybko na nie reagujemy pewna sytuacja.
5. Za hrepenenje po hrani naj bi bili krivi naši možgani.
Także dla čustveno prehranjevanje krivi možgani, in sicer je hrepenenje po hrani povezano s kemičnimi reakcijami, ki se jih niti ne zavedamo, in jih včasih težko nadzorujemo. Znanstveniki pravijo, da so določene aminokisline odgovorne za ustvarjanje nevrotransmiterjev v možganih, ki vplivajo na našo voljo – zaradi “depresivnega razpoloženja” ali visokega nivoja stresa naši možgani hrepenijo po živilih, ki lahko ustvarijo kemikalije, kot je serotonin, ki povzroči dvig razpoloženja. Hrepenenje pa ima, jasno, lahko tudi psihološke vezi – badania so namreč pokazale, da prijetni spomini, ki jih proizvaja “comfort food”, lahko prav tako privedejo do tęsknoty.
4. Možgane naj bi lahko natrenirali, da bodo srečni.
Według opinii psychologowie naj bi bili naši možgani nagnjeni k negativnosti, kar je morda pomagalo našim prednikom, da so lažje prepoznali in se zavedali groženj. Vendar bi v sodobnem svetu našim možganom verjetno koristil nekoliko pozitivnejši pogled na življenje. Naukowcy tako pravijo, da lahko treniramo svoje možgane, da pozitivno razmišljajo, oblikujejo srečne misli in se zoperstavljajo negativnim stvarem – to dosežemo s prakticiranjem drugačnih (pozitivnih) strategij razmišljanja, ki naj bi celo spremenila strukturo naših možganov.
3. Zakaj se nam zgodijo “eureka” trenutki?
Pod tušem, med sprehodom, na stranišču … vsa ta mesta so zibelka “eureka” trenutkov, ko naši možgani začnejo kreativno razmišljati. Zakaj se to zgodi? Četudi se zdi, da gre za zapletene procese, so ti trenutki le rezultat našega myśli, Który deluje v ozadju naših možganov. Nekatere badania kažejo, da je veliko bolje, da se v trenutkih, ko iščete rešitev za določeno stvar, za nekaj časa odmaknete od problema, saj ta zahteva nekaj duševnega prestrukturiranja, ki pogosto vodi k rešitvi.
2. Sanje naj bi imele svoj pomen!
Zakaj sanjamo, je vprašanje, ki tudi danes buri duhove – četudi še zmeraj nismo zagotovo prepričani, zakaj pride do tega procesa, mnogi naukowcy verjamejo, da nam sanje pomagajo predelati čustva I wydarzenia, ki se zgodijo med budnimi urami. Med sanjanjem so aktivni celotni možgani, najbolj pa del, ki ustvarja slike, in limbični sistem, ki se ukvarja s čustvi. Možganska aktivnost med sanjanjem doseže isto raven kot takrat, ko smo budni, sanje pa se nato še povežejo z izkušnjami, ki smo jih doživeli. Po nekaterih ugotivitah naj bi nam sanje celo pomagale obvladovati naše notranje boje I stres.
1. Videoigre naj bi ojačale moč možganov.
Pametni telefoni in internet lahko domnevno povzročijo preobremenjenost naših možganov, medtem ko naj bi imele videoigre koristi za možgane. Studia pravijo, da imajo igričaji ojačane možganske regije, odgovorne za pozornost. Obstajajo tudi dokazi, da lahko videoigre povečajo velikost in učinkovitost regij možganov, ki nadzorujejo vizualno prostorske sposobnosti. Raziskovalci celo razvijajo videoigre, ki lahko spremenijo možganske regije, ki nadzorujejo nastrój.
