Tym razem przedstawiamy Wam jedno z najlepszych śniadań na świecie. Nie, to nie jest zwykłe smoothie, ale posiłek, który sprawdzi się na śniadanie i zapewni energię do obiadu, a jednocześnie swoim smakiem przekona nawet największych smakoszy.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Składniki
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banan
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml mleka
Przygotowanie
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
Sprawdź również
