Czy kiedykolwiek wyrzuciłeś zegarek sportowy przez okno, ponieważ w nocy utknął Ci w oczach? Garmin ma rozwiązanie: Garmin Index Sleep Monitor, lekką i wygodną opaskę na nadgarstek, która zbiera wszystkie ważne dane o Twoim śnie - bez ryzyka stłuczenia szkła lub zarysowania ekranu. Przygotuj się na lepszy wgląd w swoje życie nocne i odkryj, dlaczego budzisz się rano czując się jak zombie, nawet bez wyjścia na noc.
Zanim przejdziemy do szczegółów, jak Monitor snu Garmin Index To naprawdę działa i jakie kluczowe dane ujawnia, wyobraź sobie – lekka bransoletka, która nie przeszkadza Ci w nocy, ale zbiera całą historię Twojego snu. Od momentu, w którym zamkniesz oczy, do łagodnego przebudzenia przy porannym pianiu koguta (lub budzika), ta inteligentna opaska ujawni Ci, czy naprawdę odpoczywałeś, czy po prostu spędzałeś czas ze swoją poduszką. Zanurzmy się więc w sedno jej możliwości i odkryjmy, dlaczego możesz chcieć nosić ją na górnej części ramienia dziś wieczorem.
Co śledzi Twój nowy asystent snu? Garmin Index Sleep Monitor
- Ocena snu (0–100)
Garmin łączy długość snu, współczynnik faz snu, poziom stresu i kilka innych tajemniczych zmiennych. Osiągnąłeś 100? Gratulacje — właśnie zdobyłeś medal olimpijski w śnie. - Fazy snu (sen płytki, sen głęboki, REM)
Jako osobisty reżyser Twoich snów, Index śledzi, kiedy Twoja świadomość zanurza się w miękkich chmurach, kiedy eksplorujesz swoją podświadomość i kiedy w swoich snach przebiegasz maraton. - Status Chorwacji
Zmienność rytmu serca mówi nam, jak szybko regeneruje się Twój autonomiczny układ nerwowy. Gotowy na nowy dzień? A może wolałbyś wypić kawę i odpocząć. - Pulsoksymetr i oddychanie
Monitoruje saturację krwi tlenem i częstość oddechów – dzięki czemu wiesz, czy w nocy z trudem łapałeś oddech, czy spałeś spokojnie jak niedźwiedź w swojej norze. - Temperatura skóry
Mały czujnik pokazuje, czy doznajesz udaru cieplnego lub czy winę ponosi klimat, dzięki czemu możesz zacząć marzyć o egzotycznych podróżach. - Monitorowanie zdrowia kobiet
Od cyklu menstruacyjnego do ciąży – Garmin jest do Twojej dyspozycji, zapewniając czułość i precyzję. - Bateria ciała i stres
Wskaźnik energii, który łączy wszystkie pomiary i szepcze do Ciebie: „Hej, poproszę jeszcze jedną kawę!” lub: „Może powinieneś zrobić sobie przerwę”.
Inteligentny alarm dla przyjemniejszego pobudki
Wyobraź sobie alarm, który delikatnie wstrząśnie Tobą w najbardziej relaksującą fazę snu – bez potrząsania ścianami i krzyków. Dla tych, którzy nienawidzą być budzeni przez trzęsienie ziemi o magnitudzie 6. To również pozwala Garmin Indeks Monitora Snu.
Design i wygoda
Bransoletka jest dostępna w dwóch rozmiarach (SM i L-XL) i można ją prać w pralce (bo, bądźmy szczerzy, kto jeszcze pierze bransoletki ręcznie?). Bateria wystarcza na siedem nocy, Cena wynosi 169,99 euro – jest niższa niż terapia u specjalisty od snów.
Wniosek
Garmin Index Sleep Monitor to przyjazny szpieg Twoich snów, który nie wymaga drogiego zegarka na nadgarstku. Śpij lepiej, budź się odświeżony i daj nam znać w komentarzach, jakie sny odkryłeś ze swoim nowym inteligentnym towarzyszem!
