Jeżeli w tym roku nie odpoczęliście od ciężkiej pracy, to zdecydowanie czas wyjechać na wakacje. Warto zaznaczyć, że planując wakacje nadal trzeba zachować ostrożność.
Če gre verjeti znanosti, ima dvotedenski oddih negativne posledice, še posebej, če ga preživljate na isti destinaciji.
Psycholog Daniel Kahneman je s pomočjo behavioristične metodologije pojasnil, kako se lahko zgodi, da predolge počitnice slabo vplivajo na vas. Njegovo razumevanje psihologije posameznika upošteva dve plati jaza, in sicer t. i. “experiencing self" I "remembering self".
Preživljanje daljših počitnic na enem mestu bo sicer okrepilo prvega (experiencing self), a se hkrati odrazilo v manjši koristi za slednjega (remembering self). Krajše počitnice so po Kahnemanovem mnenju boljša izbira, saj vsak izlet ustvari nove wspomnienia, ki jih pozneje podoživite. Če dva tedna ležite na plaži in se namakate v vodi, to pač ni mogoče.
Kljub temu verjamemo, da se tudi dvotedensko sproščanje lahko izkaže za koristno. Marsikdaj se v tujino namreč odpravimo zato, da se naužijemo novih moči, in ne zato, da bi raziskovali naravne in kulturne znamenitosti.
Więcej informacji:
uk.businessinsider.com
ted.com
