10 maneiras de economizar em comida: truques que mudam vidas!

Prav je, da se crkljate s hrano, ki jo imate radi, vendar je smotrno, da razmislite o pametnem nakupovanju, s katerim boste uspeli prihraniti denar pri hrani.

Z majhnimi spremembami in táticas inteligentes lahko zapravite manj denarja. In kar je najbolj pomembno – ne bo vam treba umakniti najljubših živil z nakupovalnega seznama. To je 10 načinov, kako prihraniti denar pri hrani!

Kaj narediti, preden se odpravite od doma?

1. Preden se odpravite v trgovino, je smotrno, da preverite, katere stvari so enviado - odprite predale, kjer hranite živila, in med ustvarjanjem seznama razmišljajte o tem, katere recepte boste iz teh živil pripravljali v prihodnjem tednu ali mesecu. Vse tisto, kar vam manjka, dodajte na lista de compras.

2. Potem, ko ste si zapisali, katera živila vam manjkajo, si morda naložite aplikacije trgovin, v katerih nakupujete, ali si ogledate njihove reklamne letake – tam dobro preglejte, ali je kakšno comida, ki ga sicer potrebujete, em ação. Naredite estoque menor teh živil, ker vam jih potem ne bo treba kupovati naslednji teden ali mesec.

3. V nekaterih trgovinah lahko koristite cupons ou cartões de benefício. Izkoristite jih! Če veste, da boste ta teden ali mesec kupili dražjo stvar, lahko njeno ceno znižate z uporabo kupona. Vedno priložite tudi kartico ugodnosti, na kateri se seštevajo vrednosti popustov, ki ste jih prejeli pri nakupu določenih živil – pri računu se kasneje subtrai o valor acumulado e é uma conta um pouco mais baixo.

4. Ne pozabite, da je najslabša stvar, ki jo lahko naredite, ko se odpravljate v trgovino ta, da ste lačni. Takrat boste kupili več, kot resnično potrebujete. Najejte se, zato da boste lahko med nakupovanjem sprejemali pametne odločitve in se držali načrta.

O que levar em consideração na hora de fazer compras?

1. Agora mesmo lotite nakupovanja po seznamu, ki ste ga sestavili doma. Izberite le živila, ki jih nujno potebujete. Če ste si zastavili tudi vrednost, ki jo imate namen zapraviti v trgovini, je potem dobra ideja tudi, da med nakupovanjem uporabljate  kalkulator no telefone.

2. Potem, ko ste naredili en krog po celotni trgovini in kupili živila, ki jih nujno potrebujete, in veste, kolikšen je trenutni znesek, lahko zdaj naredite še en krog in izberete nekaj stvari, ki bi jih morda radi poskusili prvič ali se z njimi pocrkljali. Postavite si vrednost, ki lahko presega trenutno vrednost računa, sicer boste zapravili več, kot ste pričakovali.

3. Ne dovolite si, da vas zmotijo prigrizki na blagajni ali prodajalka/-ec, ki vam mimogrede omeni, da je ravno danes neko živilo v akciji. Če ga ne uporabljate, ga ne potrebujete.

Kaj lahko naredimo po prihodu iz trgovine?

1. Živila, ki ste jih kupili, se morate naučiti armazenar corretamente, ker boste tako podaljšali njihov rok trajanja. Oglejte si navodila na živilu, in sicer kako ga pravilno shranjevati. Pomembno je tudi, da se naučite o rokih trajanja, da ne boste metali stran hrane, ki je sicer užitna.

2. Če ste kupili sadje ali zelenjavo, ki je pred iztekom roka, ga očistite, razrežite, spakirajte v posode in Congele-o. Prav vam bodo prišli pri preparar pratos, ne boste jih zavrgli, ohranili pa naj bi vse vitamine in minerale, ki jih potrebuje vaše telo.

3. Najdite nove recepte, ki jih lahko pripravite iz sestavin, ki ste jih kupili. Tako boste vnesli raznolikost v svojo prehranjevalno rutino in se izognili temu, da bi vam hrana, ki jo že iz tedna v teden pripravljate iz istih sestavin, zagabila. Uprli se boste tudi skušnjavi, da bi jedli zunaj.

Drugi načini, kako prihraniti denar pri hrani:

• Pripravljate comida em casa in jo nosite s seboj v šolo ali službo, ker boste bolj zdravo jedli in več prihranili.
• Marca ni garancija za kakovost, zato ni nič narobe s tem, da kupite živilo znamke, za katero nikoli niste slišali. Ponavadi je cenejše, pogostokrat tudi kakovostnejše.
• Ne mečite stran sobra de comida, temveč jih shranite in razmislite o tem, kako jih lahko vključite v neko drugo jed.
• Kupite kakovosten frigorífico e um freezer que contribuirá para prolongar a vida útil dos alimentos.
• Kupite kakovostne containers para armazenar alimentos e transportar alimentos.