Hoje vivemos uma época de grandes desavenças, que provocam profundas disputas entre nações, grupos, comunidades e, claro, também entre familiares, parceiros e amigos.
Se você discorda sobre política, paternidade, nutrição ou religião, é melhor manter as coisas simples não discuta esses tópicos, pois todos temos nossos próprios pontos de vista. Nestes tempos difíceis, é mais importante olhar para a vida com gratidão e respeito. A diversidade da vida nos dá a oportunidade de aprender a conhecer a nós mesmos e aos outros. Em vez de ficar com raiva e ressentido com as pessoas que veem o mundo de maneira diferente, comece a ver os outros com mais curiosidade, compaixão e amor.
Podemos aprender muito sobre os outros ouvindo essas pessoas e quaisquer críticas nós não levamos isso para o lado pessoal. Quando os outros compartilham mais sobre si mesmos, temos a oportunidade de conhecê-los e aceitá-los como são. A verdade é que apesar das vastas diferenças sob a pele, ainda somos todos iguais.
As divergências fazem parte da natureza humana, mas afastar-se daqueles que pensam diferente cria uma distância entre nós que só leva a mais divergências. Essas ações têm efeito psicológico à humanidade. Uma ótima ferramenta para maior compaixão é usar afirmações, essas são palavras poderosas que nos ajudam a focar na verdade, no amor e na bondade.
O que é afirmação?
Uma afirmação é qualquer coisa que dizemos ou pensamos. Se falarmos e pensarmos apenas negativamente, nós mesmos criamos condições ruins e vice-versa. Uma afirmação forte pode ser regulada positiva ou negativamente, dependendo do nosso desejo. Deve ser formado no presente, porque o momento presente é o único momento que temos. Quando dizemos a afirmação, tentamos senti-la em nosso corpo e assim fortalecê-la ainda mais. vamos sentir isso como se fosse real agora.
Da próxima vez que você discordar de alguém, tente repetir uma dessas afirmações em sua mente para ajudá-lo a entendê-lo e superar qualquer drama. Repita a afirmação pelo menos 3 vezes.
1. Cada situação é uma oportunidade para eu escolher amor acima do medo.
2. Quando eu falo minha verdade, Eu permito que outros façam o mesmo.
3. Eu prometo ficar abrir.
4. Estou convencido das crenças que eles trabalham para mim.
5. Substituo a sentença por curiosidade.
6. Meu coração nunca mente. eu confio em tudo.
7. Eu me permito eu sou apenas quem eu sou, em vez de ser o que eu acho que deveria ser.
8. Eu me afasto de todas as situações perturbadoras e delas eu envolvo com amor.
9. O efeito dominó da bondade aparecerá em todas as áreas da minha vida.
10. Vejo amor nos outros e Eu ativo o amor em mim.
11. Você pode eu aprendo com os outros e eles podem aprender comigo.
12. A paz é uma escolha, que aceito todos os dias.
13. Minhas crenças não me definem. estou pronto para ver os pontos de vista dos outros sem julgamento.
14. Com amor eu permito os outros, que eles são o que são.
As afirmações podem ensiná-lo a se tornar mais tolerante, e isso não é bom apenas para você, mas também ajuda a trazer mais compaixão e paz ao mundo. Não há razão para que nossas crenças causem divergências, porque no final todos queremos a mesma coisa: eles vêem, Eles ouvem e eles respeitam.
