Erva-mate, matcha e rooibos são chás que, de acordo com algumas pesquisas, imitam os efeitos do Ozempic — sem receita médica, injeção ou um médico com olhar sério. Dizem que as celebridades as bebem em segredo. Revelamos tudo, sem histórias filtradas do Insta. Então esses são os chás que as celebridades bebem em vez do Ozempic.
Num mundo onde a moeda “slim line” é mais fiável do que franco suíço, não é surpresa que celebridades apostem em métodos alternativos para manter uma pele brilhante, barriga chapada e paz interior. Ozempic? Claro. Mas quando querem evitar a agulha (ou os paparazzi com lentes de longe), eles recorrem a algo mais... verde. E isso literalmente. Esses são os chás que as celebridades bebem em vez do Ozempic.
De acordo com alguns relatos, erva mate, matcha e rooibos o novo chá dos Três Mosqueteiros, que dizem ajudar na perda de peso e no metabolismo - e você pode até mesmo tomar uma xícara elegantemente na piscina. As pesquisas ainda estão em andamento, as opiniões são variadas, mas quem precisa de evidências concretas quando Gwyneth diz que algo funciona, certo?
Erva-mate: bomba energética sul-americana em uma xícara
Se a erva-mate tivesse um perfil no Tinder, ele diria: “Cheia de energia, adora viajar, acelera o metabolismo, reduz o apetite e é uma convidada regular nos braços de Jason Momoa”.
É originário da América do Sul e contém cafeína e outros compostos estimulantes que farão você esquecer o seu cochilo da tarde. Pesquisas sugerem que a erva-mate suprime a fome, promove a queima de gordura e até retarda o esvaziamento do estômago. Em outras palavras, o café da manhã vira brunch, sem as calorias extras.
Celebridades como Jason Momoa e Gwyneth Paltrow supostamente tomam essa bebida enquanto meditam e praticam ioga... ou enquanto filmam filmes da Marvel. Não sabemos o cronograma exato, mas há histórias circulando.
Matcha: o pó verde japonês que vale a pena espalhar na sua vida
Matcha é uma estrela do Instagram e um convidado regular nas geladeiras de Los Angeles. São folhas de chá verde moídas, cheias de antioxidantes — especialmente EGCG, uma substância que queima gordura regularmente em camundongos em laboratórios (e estamos otimistas quanto à transferência dos resultados para humanos, é claro).
Estudos mostram que o matcha aumenta a energia, promove a oxidação de gordura e inibe o acúmulo de depósitos persistentes ao redor da cintura. As celebridades bebem-no de manhã, à noite, com leite de coco ou na forma de um latte, que custa mais do que o lanche esloveno médio.
Dizem que Madonna é uma das fãs mais leais, o que não nos surpreende. Se você é a Rainha do Pop, por que não ser a Rainha do Metabolismo?
Rooibos: Um chá vermelho descafeinado com um charme repleto de estrelas
Para quem fica muito "criativo" ao escrever e-mails depois do café, o rooibos é uma ótima alternativa. Sem cafeína, mas rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios.
Pesquisas associam isso à redução da inflamação e até mesmo à redução do risco de obesidade associada a condições inflamatórias. Além disso, é quase isento de calorias, o que significa que podemos beber outra xícara sem nos sentirmos culpados — ou contar calorias mentalmente.
Embora não seja tão "cheio de estrelas" quanto o matcha, o rooibos é considerado o companheiro silencioso de muitas celebridades que cuidam da pele e do equilíbrio interior. Aquele "brilho na pele" que eles descrevem nas entrevistas? Talvez seja rooibos. Ou um tratamento cosmético caro. Quem sabe.
Mesa para leitores curiosos e visuais
| Chá | Origem | Efeitos | Famoso |
|---|---|---|---|
| Erva-mate | América do Sul | Aumenta a energia, reduz o apetite | Jason Momoa, Gwyneth Paltrow |
| matcha | Japão | Promove a oxidação da gordura, rica fonte de antioxidantes | Madonna (e qualquer um que já tenha comido espirulina) |
| Rooibos | África do Sul | Efeitos anti-inflamatórios, sem cafeína, baixo teor calórico | Menos conhecido, mas definitivamente presente nas cozinhas das celebridades |
Mas falando sério, cautela não é supérflua
Antes de você ansiosamente pedir todos os três chás pela entrega expressa da Amazon, deixe-nos avisá-lo: estes não são medicamentos, mas bebidas funcionais com benefícios potenciais. Os efeitos na perda de peso e no metabolismo ainda são objeto de pesquisas – alguns estudos foram conduzidos em animais, outros têm amostras pequenas e outros ainda nos lembram que não existe poção mágica. Bem, a menos que você esteja em um conto de fadas.
Além disso, também há riscos. A erva-mate em quantidades excessivas pode aumentar o risco de certos tipos de câncer (se você bebê-la muito quente e em hectolitros, sério, não faça isso), o rooibos pode afetar o fígado em indivíduos sensíveis, e o matcha pode, se você não estiver acostumado com cafeína, levá-lo a uma mini projeção astral.
O melhor? Consulte um médico ou nutricionista antes de embarcar em sua aventura pelo chá.
Conclusão: Beba um copo, mas não espere um milagre
Erva-mate, matcha e rooibos são chás com efeitos interessantes e um charme que atrai até celebridades de primeira linha. Eles podem não funcionar tão bem quanto o Ozempic, mas quando combinados com uma dieta equilibrada, exercícios e sono saudável, podem ajudar você a ter vitalidade. Ou pelo menos eles alegram seu intervalo entre as reuniões.
E ei, se as celebridades podem bebê-los, nós também podemos. Só para não quebrarmos os dedos enquanto tiramos fotos da nossa caneca para o Instagram.
